2017-5-20

今天拿起去年穿上刚刚好的衣服穿，没想到却穿起来很紧，真的是变胖了很多，甚至超出了自己变胖程度的预想。

世上的事物是绝对运动的，也许你原来很瘦，也没有那么严格去要求自己，没有那么自律，然后时间就给了你一堆赘肉。也许你原来很优秀，但是你不努力，也许你就会很失败。

你的注意力在哪里，你就会在那里有所成就，当你注意保护自己的眼睛，不经常看手机，多做眼保健操，自然视力会改善或不会太差。你自己每顿吃七分饱，不暴饮暴食，有所节制，自然不会太胖。怪就怪你太为所欲为。