蓄力待发-张俊华-第19次作业

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A1引导语：请描绘出以往你是如何处理不得不做的事情的，效果如何？

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A1:生活中我最不喜欢做的事情就是洗袜子，所以常常把袜子脱在那里又不愿意去洗，但是又不得不洗，否则就没有换的（尴尬），但是每次洗袜子感觉都是在强迫自己，心里总是很难受.

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A2引导语:设想未来一周，如何利用片段中的方法，转换思维，完成不得不做的事情.

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A2:（场景：需要拜师学艺，不得不快速把作业做完）

1、列一个清单：我不得不在12月26日前完成剩下的8篇作业，因为我想要快点拜师傅

2、用“选择做”的字眼来替换掉“不得不做”的字眼：我选择做作业，因为在做作业的同时，我也能学到很多对自己有用的知识，并且坚持完成一件有意义的事情是很棒的

3、填写声明：我选择做作业，是因为我想要更快的成长，并且可以自己选择师傅，所以我很开心！