2019-11-9晨间日记

今天是什么日子——忙碌

起床：七点半

就寝：十二点半

天气：阴

心情：normal

纪念日：老师亲自指导实验

任务清单

1.做实验（老师指导）

2.下午两点半大组会

3.拆稿四篇

4.写文章

5.英语试卷

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.找老师汇报

2.配溶液

3.拍场发射

改进：

1.放松的方式很多，不应该把时间都用来看剧了

2.很多习惯没有坚持，比如手账

3.适当做一些记忆力训练，现在记忆力不好

习惯养成：

1.晨间日记

2.手账

3.单词

周目标·完成进度

七分之四

学习·信息·阅读

学习的时间很少，周四周五是理想状态，实验很快做完，实验数据也处理好，早点回宿舍休息

健康·饮食·锻炼

羽毛球，放松了三天，接下来饮食运动走起，瘦下来你会有一个开挂的人生

人际·家人·朋友

给弟弟买了衣服，要多和家里人沟通交流

工作·思考

有点飘了哈，胜不骄败不垒，要低调，适当保留

最美好的三件事

1.实验进展顺利

2.过上了理想状态

3.家里寄的衣服已到

思考·创意·未来

每个月适当给自己放松几天，但不能太放纵，运动减肥手账阅读写作一个也不能少