无限可能性
无限可能性

2018-12-18晨间日记

今天是什么日子

起床：4:45

就寝：23:30

天气：晴

心情：有少许焦虑和忧郁症

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：读抄三篇古典诗词，一篇历史书，健身至少一个小时。

改进：只有最后一项圆满完成

习惯养成：把每天的阅读量和完成量做比较，采用加减法。

周目标·完成进度

读完一本喜欢阅读的书籍

学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

健康中等，偶有失眠/腰腿痛/心悸等症状，血糖血脂偏高，需管住嘴迈开腿。

饮食不够合理。营养不均衡，饮食结构有待改善

锻炼强度有待慢慢加强!

人际·家人·朋友


人际关系较好，和家人关系不够紧密，朋友少而精

工作·思考

工作兢兢业业，尽职尽责

最美好的三件事

1.读书

2.写作

3.帮助别人，被需要

思考·创意·未来

不断改进提高，未来需要现在努力创造


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