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金刚书院2018-06-29《一万小时定律》莲莲第237天瑜伽共修分享

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1、本周作业～每两个小时，记录自己的行程，想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

早晨5点40分带着停止众生死亡的觉知练习瑜伽，会向给自己坐骨神经及左肩轴完全康复！

9点到9点30分开晨会

11点30到1点餐前餐中巡台，检查卫生！

14点30到17点，跟婆婆为家人包饺子！

19点到21点，餐中营销，召开夕会！

2、带着节约他人时间的的觉知跟婆婆一起包饺子，节约婆婆的时间，回向给自己有更多的时间和能力陪伴照看孩子！

感恩冯老师老师的智慧引领！

感恩公公辛苦照看孩子

感恩老公用心教育孩子

感恩任姐心凤用心认真工作

感恩兄弟媳妇给儿子买媳妇，袜子！

感恩袁厨用心审核，把关毛利！

感恩会向给我的目标实现

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