谈谈“活出自己”

今天订阅了武志红老师的专栏，有一些思考。

发刊词：拥有一个你说了算的人生

在接触心理学的25年的时间里，我发现了一件很重要的事--一个人的生命，终究是为了活出自己。

思考：什么叫活出自己？如何活出自己？是做自己想做的事吗？可是如果一个人，不知道自己想要什么怎么办？

尊重自己的感觉，这是第一流人士的共同特点。

这里我有疑惑：很多大神级的人物，比如罗胖，比如李笑来，笃信逻辑，反对直觉，那，这里的尊重感觉又是怎么回事呢？直觉和感觉难道不是一个东西？还是说，直觉是下意识的第一反应，并不能代表内心真正的感觉？这个有待后续的验证。

譬如股神巴菲特，他父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越是喜欢说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。

巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓，他才能做到“别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪”。

一个人外在的现实，是由他内在的意识所决定的。也就是他的“信念系统”创造了他的人生。

这里检查一下我的信念系统：

1.小时候认为，凡是我喜欢的都留不住。这一条反应了我深深的不自信。回观过往，我还是有许多地方很出众，做得很好的。比如大学时候考六级，没怎么太用功就过关了，甩某人几条街；每年都拿奖学金。工作后，在天津教书也还不错嘛，尤其是我画的教具，一个关于老鹰和老鼠的故事插画，简直是神来之笔；孩子们也很喜欢我，家长的认可度很高。总之，亮点还是有的，再者，每个人都是宇宙的延伸，是宇宙的孩子，也就没有必要不自信了。所以，这条就破除了吧。

2.从小受控制。妈妈很强势，家里所有的都要听她的，以前我的内在就是很压抑的，小时候和母亲的关系并不好，现在稍有好转，但是也不是连接的特别的好。后来在家里的安排下有了现在的婚姻和家庭，依旧进入同样的模式，有个非常强势的先生。而且奇怪的是，貌似他只是在我面前很强势，喜欢控制我，这一度让我很痛苦。是不是我的底层意思里，有个喜欢想要被控制的欲望，而引发了现在的境遇呢？我在他人身上看到控制，是不是因为我试图控制他人呢？亲爱的宇宙，请帮我拿掉我身上的控制，请让我们，我和我的家人回归到自然，清净，光明，顺滑的关系中。大家彼此促进，彼此相爱。

这道题的答案我想不会这么快就冒出来。但是我有了一个新的其实。“我们手捧太阳之光来到地球，照亮整个世界”。是的，当我开始意识到我是谁，我来地球的目的的时候，我就找到了“something bigger than yourself”, 于是，自然而然，生活又多了一点目标和乐趣。

有的强者，在其强悍的领域中，没有从众--即听从别人的意志，而是一直在坚持自己在这方面的自我意识。

一切都是自我的创造。知道自己要什么，并坚定不移的朝着这个方向行动，最终就会将它创造出来。那么，我究竟要什么呢？和平，是最终极的答案。是的，我要和平，每时每刻的和平喜悦。要达到这个目的，势必要学会放下，势必要学会给生命做减法。

心底萌发了一个意愿：我是否也可以通过文字或者声音，唤醒更多的人，帮助他们回到和平和喜悦中呢？不管了，做了再说。

不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭起来，好在一个相对封闭的环境中自己说了算。其实，你是一切的根源。强烈的的自我意识是一个基础，这相当于人生的一种起跑线。

既然强烈的自我意识是一个基础，那么在教育孩子的时候，控制欲强的家长就很容易剥夺孩子的自我意识，于是在他们成长的过程中，造成许多许多难以磨灭的伤害。在孩子成长的过程中，避免简单粗暴，平等尊重是非常重要的基本原则。（我发现，其实我可以根据武志红老师的专栏写一系列的孩子教育和成长的文章啊，这不就是我多年积累的结果么？这个，是完全可以实施的了。）

再来聊一聊不能做自己这个话题。夫妻关系里，很多人都不能做自己。最典型的是作为妻子的这一方。

“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，一旦进入婚姻，女方的工作和生活就要因为男性的介入而转变。社会上因为嫁人而退出职场的女性比比皆是。女性在生完宝宝之后，权衡利弊不得已退出职场，做了全职妈妈，牺牲可谓很大。可怕的是随着时间的推移，在家庭中的地位日渐下降，在关系里面总是处于弱势的一方。由于地位的失衡导致诸多家庭问题，甚至引起暴利冲突。“有牺牲就有怨恨”，关系里不要去牺牲，但是很难做到。

最好的关系是怎样的？最好的关系是彼此不牵制不控制，鼓励对方做自己。不用责任和义务控制对方，只是因为相爱而在一起。让责任和义务形成一种发自内心的付出而不是不得不做的痛苦。