周检视（4月2日～4月8日）

一、检视上周计划：

1、时间管理（GTD）

每周列清单的习惯已经养成，每天检视清单也能做到，但时间记录做不到持续。

2、共读《高效能人士的七个习惯》三章，写读书笔记。

和子一约好每两天读一章，本周应该完成三篇，实际只写了二篇，不想为自己找借口，就是懒惰，不想写。

这两个星期总觉得精力不够用 ，我自己认为和睡眠有关，天气乍暖还寒，想着春捂秋冻，夜里有好多次被热醒，晚上10点多接女儿下自习睡的也晚，早晨想多睡一会儿也不行，5点钟的生物钟准时的很，这样算夜晚的睡眠只有5个多小时，加上中午午休45分钟，连续几天眼皮都在跳，还好清明几天假，不用熬夜，中午也能睡个好觉，节后上班状态还不错。

3、每日关注两个公号：人民日报和个人发展协会。
没有做到，经常想不到。

4、背经典。
①读《论语》阳货和子张篇。
完成，明天应该就可以把第一篇全部精读完。
②背《古风》其一。
完成，依旧无法做到熟练。

5、坚持日行万步6天，连续二次跑步3公里。
完成。
轻松完成。

二、计划外完成

1、熊猫书院：《哲学家们都干了些什么》
读的时候觉得挺有趣的，考试很认真，不会的回头重看，考了90分。
2、听书：樊登读书会《okr工作法》
OKR就是一个工具——帮你聚焦核心目标，落实推进，减少不理性的分心。
3、毅行20公里。

我是第三次参加，感觉一年比一年状态好，这次走完一点都不累，我想这和近一年来每天的日行万步有关系，在赛场上，你过去走过的每一步都算数。

图片发自App

4、每日爱心早餐。

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三、下周打算

1、时间管理（GTD）
2、共读完《高效能人士的七个习惯》，写读书笔记。
3、每日关注两个公号：人民日报和个人发展协会。
4、背经典。
①读完《论语》。
②背《古风》其一。
5、坚持日行万步6天，连续二次跑步3公里。

四、感恩三件事

2018/4/2
1、春天就是花的世界，走到哪里都能发现各种颜色、千姿百态的花，早上上班有一段路上都是樱花，美极了！
2、中午回娘家，好多亲戚在家聚会，有些长辈好多年没见了，见面好亲切，感恩！
3、晚上在家看了《战狼2》，电影场面震撼，充满浩然正气，却又温情温馨，扣人心弦，值得一看。

2018/4/3
1、上午参加单位组织的20公里毅行活动，我是第三次参加，感觉一年比一年状态好，今天走完一点都不累，我想这和我近一年来每天的日行万步有关系，感恩！
2、中午到婆婆家吃饭，因为毅行比较迟，公婆一直在等，公婆对我关心备至，感恩！
3、晚上又和回老家做清明的亲戚聚会，一直到快10点才到家，累但也很快乐，感恩！

2018/4/4
1、早上看到早起团紫薇星的早餐分享，被惊艳到，真的可以当杂志封面，美极了！
2、上午因为特殊事情可以早点回家，因此我悠闲地逛了商场和菜市，不慌不忙地做了三菜一汤给女儿吃，很享受这种安逸的感觉，感恩！
3、女儿的班主任在班级群里发了很多正能量的信息，各种学校的消息，尽心尽责，感恩！

2018/4/5
1、早起跑步，其实状态不太好，想着要坚持，所以坚持，为自己打 call！
2、上午9点钟又睡了一觉，老公买菜烧饭，辛苦了，感恩！
3、清明节又是亲人团聚的日子，中午晚上都是和亲戚一起相聚，感恩！

2018/4/6
1、中午用空气炸锅做了炸薯条和牙签肉给女儿吃，她可喜欢了，感恩！
2、晚上我和老公出门应酬，女儿独自在家下了面条吃，在家有空就陪我聊天，各种感触，非常感恩女儿的成长。
3、网上买的四本书到了，都是自己喜欢读的，感恩

2018/4/7
1、上午上海同学耿宝超一家三口来做客，我和老公把家里收拾的干净清爽，换季衣被都收拾完毕，挺开心的，感恩！
2、中午红烧昂丁鱼，味道真鲜美，老公夸我厨艺突飞猛进，确实，最近对烧饭充满兴趣，看到菜谱，基本都想试试，哈哈，感恩！
3、晚上在家边跑步边看电影，感到很愉快！

2018/4/8
1、节后第一天上班，感觉状态非常不错，精力充沛，创新了工作流程，提高了效率，感恩！
2、昨天新买的小炖锅，晚上炖了冰糖红枣桂圆莲子汤，早起满屋子都是香气，又在里面卧了两个鸡蛋，完美！
3、中午一觉睡到自然醒，时间刚好上班，特别舒服，感恩！