慢生活，会生活

这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。足不出户，凭着指尖滑动几下，就能够知晓天下大小事情。

我们每天通过一部手机always online ，接收着大量的信息。用手机收发邮件、看电视剧，玩游戏，刷微博。微信朋友圈每隔5分钟就要刷一遍。朋友聚会，各个都是低头接着玩手机，只是地方从自己家里变成了餐厅。很多人吃饭前手机先吃，拍照发朋友圈必先，朋友一起吃饭也会通过点赞之交来交流。有些人已经变得要是一会不看手手机，就浑身不自在。

因为自制力不够，我也是深受其害。直到加入了行动营，慢慢开始思考开始改变。刚开始加入行动营中，被每天铺天盖地的消息砸的很焦虑，生怕错过什么重要消息，生怕失去与战友们互动的机会，所以时不时就会刷一会消息。再加上除了每天正常工作还得完成行动营额外的打卡任务，两个都需要平衡好时间。

我开始意识到不能被手机上的这些消息绑架了，而是应该通过这种智能工具来更好的帮助我们享受生活。我开始强迫自己离线，不去点开那些消息，在这段时间内专心做好自己的本职工作。

对于行动营中的消息，我会每天设置三个时间点集中查看，早晨上班途中、中午午饭时、晚上睡觉前。批量查看保证我不漏掉任何消息。

而对于最重要的打卡文章，早晨起来看完材料，这里我发现一个可以让我早起的规律，醒了之后我可以先不起床，但是我可以思考，思考文章怎么写，边思考睡意也就慢慢消失了，如果有灵感，半个小时就能一次性完成。写完已经睡意全无，立马就能起床了。

如果一次性无法完成，我会分成几部分，早上开始构思，中午有空想到什么就写什么，由于字数要求，先在书随心写完，然后下午再去鲸打卡上删减字数。庆幸最后都赶上deadline 。

在这个信息爆炸的快节奏时代，需要偶尔让自己的思维离线，去思考如何才是真正的让生活越来越好，效率越来越高。