慢生活,会生活

这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。足不出户,凭着指尖滑动几下,就能够知晓天下大小事情。

我们每天通过一部手机always online ,接收着大量的信息。用手机收发邮件、看电视剧,玩游戏,刷微博。微信朋友圈每隔5分钟就要刷一遍。朋友聚会,各个都是低头接着玩手机,只是地方从自己家里变成了餐厅。很多人吃饭前手机先吃,拍照发朋友圈必先,朋友一起吃饭也会通过点赞之交来交流。有些人已经变得要是一会不看手手机,就浑身不自在。

因为自制力不够,我也是深受其害。直到加入了行动营,慢慢开始思考开始改变。刚开始加入行动营中,被每天铺天盖地的消息砸的很焦虑,生怕错过什么重要消息,生怕失去与战友们互动的机会,所以时不时就会刷一会消息。再加上除了每天正常工作还得完成行动营额外的打卡任务,两个都需要平衡好时间。

我开始意识到不能被手机上的这些消息绑架了,而是应该通过这种智能工具来更好的帮助我们享受生活。我开始强迫自己离线,不去点开那些消息,在这段时间内专心做好自己的本职工作。

对于行动营中的消息,我会每天设置三个时间点集中查看,早晨上班途中、中午午饭时、晚上睡觉前。批量查看保证我不漏掉任何消息。

而对于最重要的打卡文章,早晨起来看完材料,这里我发现一个可以让我早起的规律,醒了之后我可以先不起床,但是我可以思考,思考文章怎么写,边思考睡意也就慢慢消失了,如果有灵感,半个小时就能一次性完成。写完已经睡意全无,立马就能起床了。

如果一次性无法完成,我会分成几部分,早上开始构思,中午有空想到什么就写什么,由于字数要求,先在书随心写完,然后下午再去鲸打卡上删减字数。庆幸最后都赶上deadline 。

在这个信息爆炸的快节奏时代,需要偶尔让自己的思维离线,去思考如何才是真正的让生活越来越好,效率越来越高。

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