听《超级个体》有感

听古典老师有关“断舍离”的课，感触颇深。

古典老师说，从物品的关系中可以窥探到三种心智模式：执着过去、逃避现实、担忧未来。

执着过去的人，是典型的“所有权依恋者”患者。比如留着小学课本、10前的车票的人。

逃避现实的人，因为无力整理而忙或是不愿意面对生活的真实状况的人。

担忧未来的人，他们思维模式是“这些东西迟早要用到”。

而我就属于担忧未来比较多的人。比如，会买很多卫生纸，每次网上超市，总是想着是不是囤点东西，“以备不时之需”经常被用作购物的借口。

实际上，知道自己是担忧未来的人，不止购物这件事上。比如经常担心一些没发生的事；爱对一件事展开无限幻想，设想种种结果。

而通过“断舍离”，是要从收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌。

断：就是断绝不需要的东西

舍：舍弃多余的废物

离：脱离对物品的迷恋

昨天跟以前一位上司聊天，她向我展示了她家的厨房、卫生间和卧室。

一切都是极简的。

我惊叹她的生活过于简单，她说真正做到”断舍离“非常痛苦，从物质到精神都是一次历练。她说她施行“断舍离”一年多才变成这样。现在已经影响到自己的孩子一家了。

古典老师说，要经常审视自己与物品的关系，发现那些东西是”不需要、不适合、不舒服的“；通过审视，从关注物品转换为关注自己； 把物品替换为你息“需要、适合、舒服”的东西。通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。

推荐你也去听听古典老师的《超级个体》，非常受用的课程。