在阅读乔许•考夫曼（Josh Kaufman）写的《学得快才会想学：黄金20小时学习法》（The First 20 Hours: How to Learn Anything … Fast）之后，我试图用该书提出的“黄金20小时学习法”在最短时间内学习一些新的技能。并将学习心得总结成文。这是第一篇，我学习的技能是玩网游。
1 我是拙劣的菜鸟
2015年1月31日晚上，女朋友约我玩英雄联盟（League of Legends，LOL）。她喜欢这个游戏，而我以前从未玩过网游。
英雄联盟是全球最火爆的网游之一。玩家在游戏中被称为召唤师，每场比赛都要选择一名英雄，操控它向对方的基地发起远征，只有摧毁对方基地深处的水晶才能赢得比赛。由于对方的英雄、小兵和防御塔会阻拦我方的攻击，因此在比赛中，玩家不但要击杀对方的英雄、小兵，摧毁对方的防御塔，而且要避免自己的英雄被对方击杀。
我们玩了一个通宵，我打得一塌糊涂：每局比赛都被对方击杀十次以上；击杀对方英雄没超过三次；由于不会补刀（给予对方的英雄或小兵最后一击以获得金币奖励），赚不到足够的金币购买装备，无法提升攻击力和护甲，结果越到后期被击杀次数越多；由于不了解装备，胡乱购买搭配装备，浪费了宝贵的金币。
女朋友忍不住讥笑我拙劣的表现。啊，作为一个男生，被女朋友嘲讽，是多大的耻辱啊！
2 用黄金20小时学习法也能学打游戏
我决定提升自己的游戏水平，至少能配合女朋友赢得比赛胜利，而不是一次次地丧命。
但是，如何才能在最短的时间之内最大限度地提升游戏技能呢？
一个偶然的机会，我发现了乔许•考夫曼（Josh Kaufman）写的《学得快才会想学：黄金20小时学习法》（The First 20 Hours: How to Learn Anything … Fast）。该书提出了“黄金20小时学习法”这是一套完整的方法，让你用大约20小时就能快速学会一项技能，还能“表现得不错”。
作者用这套方法，一年时间学会了六种技能，而且都表现得不错。
玩英雄联盟也是一种技能，我决定试试这种方法，20小时足够我学会玩英雄联盟了。
3 黄金20小时学习法的四大步骤
想要快速学会一项技能，需要遵循以下四大步骤：
1. 将一项技能拆解成几项子技能，拆得越细越好
2. 学习每项小技能的基础，以便明智地规划练习，练习时进行自我修正
3. 移除会阻碍练习的实质障碍或心理压力、情绪
4. 练习最关键的子技能至少20小时。
玩英雄联盟的核心是操控英雄打赢比赛。我把操控英雄分为13个子技能：
升级加点
英雄五个技能（一个被动技能，Q/W/E/R四个主动技能）的应用
走位
补刀
团战
追击
单挑
撤退
插眼
观察战场
装备的选择
召唤师两个技能（D与F）的应用
与队友沟通
下一步就是进一步拆解这些子技能，并且专心地练习它们至少20小时。
但是，在开始练习以前，我还要回答这些问题：怎样操作是对的，怎样操作是错的？在什么环境下练习？练习到什么目标、什么程度为止？练习时应该侧重什么？需要除去哪些障碍？
在第4节和第5节，我要回答这些问题。
4 黄金20小时学习法的十项原则
乔许•考夫曼在四大步骤的基础上提出了十项原则，依照这些原则进行练习，才能又快又好。我根据这十大原则，重新规划我的练习：
1. 选择一项我喜欢的技能。我选了寒冰射手艾希（Ashe）作为我的英雄，原因是：（1）她永久免费，也是新手教学指定的英雄之一；（2）她能进行远程攻击，而我恰恰喜欢隔山打牛，而不是冲锋陷阵；（3）操控艾希是巨大的挑战，一不小心就会拖全队的后腿，而我偏偏就是喜欢挑战。
2. 一次只学一种技能。我决定在熟练艾希的操作之前，不去碰别的英雄。
3. 决定我的学习成效目标。我的目标是“玩得还不错（to play decently）”。具体地说，就是：人机对战，胜率不低于90%，击杀不少于1次，被杀不超过3次，助攻不少于5次，不给女朋友拖后腿。
4. 将这项技能拆解成几项子技能。在第3节，我已经将操控英雄拆解成了13项子技能。
5. 不可或缺的工具。我选择了：QT语音（游戏内置，与队友沟通）、多玩LOL盒子、加速器。
6. 消除以下阻碍练习的障碍。主要障碍是上网高峰期网速太慢，我可以用加速器，如果加速器也不奏效，那我就只能换个时间再来。
7. 抽出专心练习的时间。我在晚上和周末都能专心练习，而且游戏本身就能吸引人专心去玩。
8. 建立快速的回馈循环。这个我不知道该如何练习，略过。
9. 短时间的计时密集练习。由于英雄联盟没有提供练习模式，我只能以赛代练，把每一局比赛都作为练习的机会。
10. 练习的重点是求多、求快。我可以在周末玩整整一天，英雄联盟游戏的节奏很快，一局比赛时长约30~50分钟，这样一天能玩近20局。
5 黄金20小时学习法的十个重点
乔许•考夫曼又进一步提出了十个重点，描述了练习的方法与步骤。我根据这十个重点，认真学习了游戏的玩法并设计了我的练习。
1. 研究我想学的技能及相关主题。我认真观看英雄联盟官网（http://lol.qq.com）的新手教学视频，认真学习官网和多玩网（http://lol.duowan.com）上关于寒冰射手艾希的攻略。
2. 一头栽进。一头栽进的意思是在一段时间之内只专注于我要学习的技能，我做不到。但是在周末一头栽进英雄联盟，我还是能办到的。
3. 心智模型和心智挂钩。举2个例子。①寒冰射手艾希的Q技能可以减缓对方的移动速度。我的理解是：射谁一箭，谁跑得慢。我理解了这句话，它就在我的大脑里建立了一个心智模型。②寒冰射手艾希的R技能可以禁锢对方长达3.5秒之久。我打了个比方：R技能好比在大冷天泼了对方一身冷水，马上把对方冻僵了。打这个比方就是心智挂钩。
4. 想象事与愿违的情况。想象我不愿意遇到的情况，然后针对这些情况拿出解决方法，并着重练习这些方法，这样能极大地提高我的游戏水平。例如，我不愿意在团战中被击杀。因此，我需要：（1）跟在队友后面，不要冲到最前；（2）总是观察战场，评估敌我实力，一旦发现敌强我弱，就果断撤退；（3）练习一些撤退技巧。
5. 跟熟手谈谈，设定合理的期待。我注意结交那些热心肠而且水平高的玩家，向他们请教和学习。
6. 去除令人分心的事物。玩游戏本身就不容易分心。
7. 定期温习以巩固记忆。我在非节假日，每天打一到四局。并且会在闲暇时间看视频或者比赛直播。
8. 行事架构和检查清单。行事架构是一张进度表，规定了什么阶段该干什么。我把每一局比赛分成开局、初期、中期、后期四个阶段，规定了每个阶段的任务和目标。检查清单是玩游戏时不可或缺的工具和游戏中需要用金币购买的装备。
9. 预测结果并加以验证。例如，有时，我会与对方一名英雄单挑。在出手之前，我要比较我和他/她的等级、攻击力、防御力，根据比较结果决定是否出手，一旦出手就击杀对方。
10. 尊重生理需求。连续玩游戏让我非常疲惫。我最多连续打4局比赛。
6 练习与战绩
我按照四大步骤、十大原则、十个重点，绘制了一张思维导图：详细地记录我练习英雄联盟的心得。我持续不断地以赛代练，并非毫不停顿地玩20小时，而是每天玩两三局，周末玩一天，每局之后都总结，把心得记录到思维导图中。练习时间达到20小时以后，我打出了自己的最高战绩：击杀12，死亡3，助攻12。
女朋友对我的进步感到震惊，她再也不会讥笑我了。