5.5日 觉识日记

五月第一版觉识日记:

一、生活事件

孩子他爸早上上班,本计划要打嘀嘀,临走时说:我开车走可以吗,叫车要迟到了!  我说好

 

二、感受输出

刚想到这件事时,发现自己己不再控制

小艳艳,对不起,这么多年一直没有好好陪伴你。请原谅我,谢谢你一直和我在一起。我们是被爱的,是安全的!我爱你,内在的我自己!

代成武,对不起,结婚这些年,一直想掌控着你,以我自己的方式。请原谅我的行为方式。谢谢你这么多年对我的照顾!我爱你,另一个身体的我自己!

三、当下转化

(如果是以前的我,肯定让他打车走,不管他迟到/与否)当我觉察到我自然的接受和接纳时,我知道,我固有的意识模式在一点点发生变化!

四、反思知礼

事情发生,我没有任何的不愉快,从内心深处的接纳,事后反思,自己已慢慢的不再执着于控制。

五、明心见性(悟到,调频信念发现信念转换为有利的方向,做到即为信念铆钉成真)

 当我慢慢接纳我自己时我也接纳了他。我知道了自己所有行为的原因,来自于自己的不安全感。而他,也有太多不安全感。我们都在经历成长。

六、合理承诺

     我承诺:每时每刻都去做个观察者!发现自己的内心真实感受和变化

七、肯定赞美

      我是安全的!我是被爱的!所有人都爱我!我是坚强,勇敢的!我爱我自己!

八、感恩嘉许

     感谢孩子他爸,感谢内在的自己,感谢老师,感谢一起无形的的护法,天使、指导灵、大师们、爱人们、光之存有等等

九、全息观想

冥想链接到内在小孩,她奔跑过来,和我,合二为一!      

十、回向

   今日如有功德,回向给身边所有的亲人朋友,一切遇见过的众生,回向给整个地球,所有的万物!

十一、生命恩典

      我是如此的幸运,能遇到宛言老师,在我身边守护着我!让我能接纳自己!真正的爱上自己

十二、百分百意愿

      生活中,有太多的人在经验着重复的体验!我愿意把源之创化分享给更多的家人,我们一起创化自己想要的生活!

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