2017总结1⃣️

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2017最后一天，看见群里joven老师#我的2017总结#活动也正好结合刚看完的《姬广亮的思维导图基本篇》记录下自己这一年的成长和待强化事项。

A.学习类：

1.微信群8个：受益最大的是joven老师的DB社群

感谢DB社群。让我第一次接触了“心灵成长”。打开了生活的新维度，新认知。了解到需要“向内觉察自己”才能真正的成长。坚持打卡3个月后“懒惰”（开小差）的没有坚持。了解到要扩大舒适区的同时，也遇到瓶颈无法深入。特别是亲密关系中与父母的相处，育儿观念差异和无法独立承担孩子的一切起居引导时的焦躁。依赖者心态明显与要成长心态焦灼对抗，看心情似的拉锯战。如何强大自己的行动力，减少依赖，合理安排时间不焦虑？这是2018年需要“重中之重”学习的。

2.看完41本书，其中joven老师书单中推荐书籍15本

印象最深刻的是《不思考的练习》，《信念的力量》，《爱和自由》

最受益并能落地实践的是《信念的力量》，打开了认知新维度。

自己翻看书籍类，印象深的joven老师c组推荐《你的生命有什么可能》，关联书籍《拆掉思维的墙》。

书没少看，真正去反复细嚼后实践的很少。喜欢看书的背后是害怕落后，也有对“微信排名”的眷恋。为了排名靠前，很累时也强迫自己看下去，身体会不自觉的抽搐后实在撑不下去了才去睡觉。有排名的虚荣心，有学习阅读的迫切愿望与害怕落后的焦虑交织抗争的坚持着。

3.英语：百词斩坚持129天，2645个单词，阅读60天，百词斩爱阅读53篇

印象最深《The Happy Prince》

提高词汇量，听力和阅读。但此中词组掌握还有待提高。不能完全理解时多靠猜测，无法沉下心深入安静的去听，阅读也有想完成任务的焦躁心态。

4.网课：7个。其中心灵成长2个；思维导图1个；英语1个；健身1个；育儿2个；

其中完整听完2个。落地实践，初步阶段1个。

发现时间不够！自己的匮乏点比较多，强烈的弥补心态。如何合理安排时间？又是一大焦虑点。