精品 |【第一集】“老专家"为你讲解梅州四大养生植物（附视频）

粉葛是一种食用的食材，也是一种保健的食材。含有葛根素等黄酮类化合物、人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，既能作为营养食品又能有效的缓解亚健康的状态。

【第一集】

【第一集】“专家”为你讲解梅州四大养生植物_腾讯视频

吃粉葛的好处 有五大显著养生功效：

1、补肾壮阳

粉葛能够促进性功能、强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的男子性功能障碍、遗精、阳痿、腰痛、尿频及补五脏之气不足。吃粉葛的话可以起到很好的补肾壮阳的作用，对于男性滋补气血强身健体有好处。

2、调理脾胃

粉葛轻清升散，药性升发，提举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。

3、解酒护肝

粉葛能解乙醇毒性，保护肝脏，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。促进酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。粉葛可以有排毒保护肝脏的作用，而且还可以有解酒的效果哦。

4、养颜护肤

粉葛能增强皮肤的抗损伤能力，使皮肤细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。吃粉葛可以有很好的美容养颜的作用，还可以让你的肌肤更加的水润。

5、生津止渴

粉葛润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

仙草作为梅州美食之一，是夏季的消暑圣品，仙草，在粤港澳地区称凉粉草，是草本植物，高有一公尺余，采收后晒成仙草干。

吃仙草的好处 有四大显著养生功效：

一、仙草属草本植物，叶型似薄荷，小巧翠绿、略带绒毛，貌不惊人，却是一味传之久远的乡土饮品，深具降火气、解热、清血等功能。

二、《本草纲目》记载，仙草补肾经，可治肾脏炎、高血压。

三、预防便秘，消除水肿，健脾利胃，增强机体免疫功能，催乳汁。

四、抗菌抑菌作用，具有抗过敏作用，降血脂作用，保护肾脏。

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小编有话说

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