一次早起失败

一次早起失败_第1张图片
You and your machine

不得不赞叹Ray的智慧,这幅图可以说概括了每个人无论自觉或不自觉,有意识还是无意识地在做的事情。 不管我们承认与否,我们的体内真的不只一个自己,而Ray发现这两个自我以及对他们之间关系的理解让我对某些问题的思考茅塞顿开。

比如清早又一次的按时起床失败。

Goal:按时起床,冥想
machine:
1.people:me(2)
2.design:
1)sleep cycle 闹钟,这款闹钟可以分析睡眠规律,在浅睡眠时将人叫醒
2)sleep if you can 闹钟(不去完成指定的拍照任务,闹钟不会停)
result:6点闹钟1叫醒后,直接关闭了闹钟2,继续睡觉挣扎到将近8点多起床

问题出在哪了?在这个模型里问题只能出在两个方面:people/design.问题恐怕出在me(1)对me(2)的判断了,在me(1)的想象里me(2)会自然而然地照着昨晚的想法去做,闹钟响,冥想,起床,可是me(2)却毅然决然地关闭了闹钟,继续睡觉了。

这就是想象中的自己和真正的自己之间的差别,也是Ray所说的,大多数人失败的真正原因在于不能客观地看待他人和自己。对人来说是这样,对truth的理解恐怕也是如此。试想一下你所做决策的依据是你想象中的people 和 truth,而这两者恰恰又不是你想象中的那个样子,甚至相差很大,那么,你怎么可能如愿达成目标。前段时间的 ICO风波便是如此,那些梦想着靠ICO一夜致富,动辄ALL IN 最后亏得血本无归的人,如果能够正确的认识ICO和区块链技术而不是将注意力集中在几十倍几百倍的收益上,他们的决策会理智得多。

其实不应该用“想象”这个词语,应该是“认知”,到这里我终于明白为什么principles第一条也是最重要的原则是 trust in truth.正如笑来老师所言,我们虽然头顶同样的蓝天,脚踩同样的大地,面对同样的世界和同样的问题时,拿出的解决方案有时却截然相反,不同的认知高度会使我们走向不同的方向,最终成为不同的物种。

如果正确认识me(2):
1.从来不是一个早起的人,没有早起的习惯
2.因为原因1,会本能地抗拒早起
3.让me(2)早起或许不是件那么容易的事

那么me(1)或许还应该另外做些什么说服me(2)早起并养成习惯,design本身也是有问题的。
认识了真实的me(2),自然也要有针对Ta的新的design.
尝试下列思路:
1.加入一个早起打卡群
2.为早起赋予重要的意义:
利用早上的时间锻炼自己的说话能力,练习如何练就好声音的课程作业等。

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