木风恒简慢素生活纪：第四七三天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年8月13日

天气晴天

温度26-34度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

到餐厅去

煮了薏仁赤小豆汤

弄好以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就去泡衣服

弄完以后

就到餐厅去

吃了一碗薏仁赤小豆汤

还到厨房去

把剩饭煮成粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

玩了一会游戏

接着看了一会资料

就写了静坐日志

写完以后

就整理了一些资料

弄完以后

就找了视频资料来看

一边看

一边玩游戏

后来

就去洗衣服

弄好以后

就放到洗衣机去脱水

然后就回到房间

继续玩游戏

还一边看视频资料

后来到了中午的时间

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

然后就到餐厅

吃了一碗薏仁赤小豆

吃完以后

就拿衣服到楼上去晒

晒完以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

还有玩游戏

没多久

就到下边菜市场

买了二块五毛一斤的水豆腐

花了二块钱

买回来以后

就去拖地板

弄完以后

就换衣服骑车出门

去了懒得打理的地拍摄

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频资料

到那以后

还去砍了一些芭蕉

弄完以后

就骑车回来了

到家以后

就到房间开电脑

继续看视频资料

还有玩游戏

过一会以后

就去做了艾灸

做完以后

家人也煮好了晚餐

然后就到厨房去

煮了一道

金针菇胡萝卜块水豆腐

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

开电脑找了视频资料来看

还一边玩游戏

接下来

又去读了庄子这本书

读完以后

侄子过来要弄粘艾贴

帮他弄了一下

接着继续玩游戏

还有看视频资料

过没多久

侄女过来叫粘艾贴

帮她弄了一下

弄完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！