拖延症其实是害怕不被认可

        之前看到同学们在群里都发了自己的文章，我还是有些焦虑的，压力很大，看同学们的文采那么好，思考深刻，感受细腻，我一方面着急写不出来，大脑一片空白，一方面又不想写，一直拖，总想等我有时间了，甚至把这推托到“我有拖延症”这上面，一直逃避逃避。

      拖的原因是：别人写的那么好，我写出来的东西平平的，没有文采，只是罗列些细枝末节，没有引经据典，没有华丽的辞藻，没有……越想越觉得自己的文字羞于见外人，越想越觉得不敢把自己的文字公布于众，但是又觉得既然承诺了就要遵守，写了就要面世，那怎么办呢？……有个声音飘过来“不写啊”

      但另一方面又很想让大家知道我是可以的，总想让别人知道我的好，可大脑被念头占据，让我好焦虑，我觉得自己无从下手，极其希望自己能有韩寒所描绘的那个神奇的“文思如尿崩”的感觉。

        的确，我很希望自己写出很漂亮的文章，很专业的话语。其实就是要证明自己是有写作的才华的。

      我多渴望被大家知道，我写的文字是很不错的呀。。。

      于是，这些心理活动，让我止步于开头，一个字也写不出来了，我多么担心，自己写出来的是别人不喜欢的东西，这让我好焦虑。

    这种熟悉的感觉似曾相识。

      好像，这种现象在我的生活里是经常会出现的，因为各种各样的担心，而无法着手去做一件事，因为各种各样的自我设限，而将手边的事一拖再拖。

      于是，人越来越忙乱，精力被消耗，事情越累越多，结果是对自己更加不满意。

      美国心理学之父威廉·詹姆斯说：人性中最深刻的本能就是对被欣赏的渴望。

      所以，希望被欣赏，被认可和接纳，大概是我们每个人都会有的。当这些不能达到的时候，或许就是会激起我们各种情绪。而这其中，大概更多的还是我们对自己的不认同，不认可，所以总是希望能从别人那里得到，好像只有别人认可了，才说明我们真的是可以的。

      当我认识到这些的时候，我开始写了，因为我在对自己说：没关系，你就是这样的。