“吉尼斯”活动倡议书

                    我运动我快乐

    同学们！我想说“生命在于运动”，可能对我们大部分同学来说，你从来就没有真正的参加过一项运动 ，你更不能体会运动过程身体的变化， 更不能体会靠毅力坚持下来的自己激动自信心情！更不能体会参加运动后大汗淋漓的浑身畅快的心情！更不能体会我运动我快乐的心情！这种心情不在于你运动的能力怎样高低，而在于你参与的过程！

  我在小学任教的时候我就和小学生一块打乒乓球，那兴奋呀你们是不能体会的，我和学生一样排队挂球，第一个球你赢了，你就和擂主打十一个球，胜者立擂 ，败者下台排队攻擂，有的一个球就败下来，继续排队，乐此不彼！这时的你是快乐、阳光的，你会为挂上球高兴的手舞足蹈，这个过程特别有意义，当然了你的球技高人一筹，立擂的次数多了，你会更开心！

  运动可以不仅仅给我们带来了快乐，它对我们对我们身体机能还有很多益处 :

在生理上

①体育锻炼能够增强全身机能，主要是增加身高，提高抗病能力。

②.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

③运动是控制体重最有效的方式，是学生有一种健康美体型！

④有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松。能延年益寿！

心理上：

①体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

②体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习。

③舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

④体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

    同学们！不要让我们的人生是一场白纸，打开回忆，我不会打乒乓球，我不会打篮球，我不会跳绳，我不会踢毽子，我没参加过学校运动会！回忆起来的是我们班某某同学运动场上矫健如飞的身影，而你自己呢？

  同学们！让我们在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美，在运动场上留下我们最酷最棒的身影，希望鸣皋镇中的“吉尼斯”史册上留下你的足迹！期待同学们踊跃参加校园“吉尼斯”活动！