你有可能只是在胡思乱想，一张图教你思考的正确姿势

大家好，我是思维园丁。

很多人反映，面对一个问题尤其是复杂的问题时，不知道该怎么思考，常常是抓耳挠腮，半天也没有个思路。今天，园丁给大家介绍一个简单、方便，易于理解和使用的方法——5W2H法。学会了这个方法，你就能快速、全面、系统地把握一个问题，从而更好地解决问题。为了让大家对这个方法有一个直观的认识，园丁用思维导图演示思考的过程。最后，园丁谈一谈5W2H方法背后之“道”。

首先，园丁简单介绍一下什么是5W2H法。5W2H法又叫七步分析法，是二战中美国陆军兵器修理部的首创，现在已被广泛用于各个领域。它由英语中的七个疑问词组成：What、Why、Who、When、Where、How、How much，对应于中文也就是什么、怎样、为什么、何时、哪里、谁、多少。如图所示，

虽然5W2H代表7个问题，但是，对于每个问题，我们可以从不同的角度引申出更多的问题。如图所示，但不局限于这些问题，你可以在此基础上扩展。

好，我们就用这个方法来研究一个问题：用GTD方法来管理时间。园丁花半个小时候的时间浏览了有关资料和书籍，并制作了以下思维导图。现在，对于GTD方法，是不是有了比较清晰的认识了呢？

5W2H这个方法十分简单，却十分有效。它背后的原理是什么呢？园丁认为至少有两点原因：

一、大脑在思考时，需要一个框架。我们的大脑不经过训练，是很难受控制的。大多数人在思考问题时，脑子中的想法就像一团乱麻，杂乱无章，如果不按照一个框架进行整理和组织，等于是空想。5W2H法就提供了这么一个思考框架，会使你的思路会十分清晰，大脑就会轻松很多。

二、问题是复杂的，需要进行拆解。现代社会，我们面对的常常是复杂的问题。所谓复杂的问题，就是问题背后有各方面的因素，这些因素相互关联，错综复杂。要把复杂的问题想清楚，必须首先把这些隐藏因素的关系理清楚。运用5W2H法，其实就是在把复杂的问题进行拆解，以便寻找联系。

好了，5W2H法就介绍到这里。希望大家能把园丁制作的思维导图保存下来，在思考下一个问题时，就尝试运用5W2H法。多用几次，刻意练习，你的思维能力将不断地提升。

以上就是本期节目的内容，谢谢大家的阅读。如果你想持续提升思维能力，请关注思维园丁。

关注后回复：5w2h，可以获取园丁本次制作的思维导图文件。