吃什么对产妇身体好又能瘦身,对小孩也好

怀孕生产,是女性一生中最关键的一段时间,这不仅是在创造另外一个全新的生命,也是对自我生命的一次重塑。然而,由于该阶段人体的各项机能变化很大,激素水平不稳定,又缺乏科学的健康养生知识。致使很多人在孕期摄入热量过多,发胖几十斤,产后不久又无法面对身材松弛的现实,急切地采用各种不合理的方法减肥,如,服用含有泻药成分的减肥药,大量节食,过量运动。最后导致营养不良,面色蜡黄,气血亏虚,四肢关节疼痛等问题。

专家发现,肥胖与某些微量营养素缺乏有关,如维生素B1、B6与尼克酸等,它们是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。这些微量营养素主要分在粗粮、绿色蔬菜及干果之中,故三餐宜多样化,坚持荤素搭配、粗细兼顾的配餐原则,餐外也可以吃些富含微量元素的水果、干果等。  减肥千万不能节食 要一边吃一边减  不然的话反弹比较厉害。要适当的运动。

金美婷研发机构根据国人体质,研发出的新一代医用级精准营养素,能够有效达到快速瘦身、优化乳汁的效果。真正实现哺乳妈妈的终极梦想——宝宝吃得壮,妈妈还不胖。金美婷,是母婴同补、既能快速减肥又能保证奶水充足。

金美婷营养成分详情表:

烟酸、泛酸:疏通乳腺管,增加催乳素分泌,给宝宝充足优质母乳。

叶酸:幼儿缺乏叶酸会造成贫血、神经管畸形。

α—亚麻酸:α-亚麻酸对胎儿和哺乳期幼儿非常重要,因为它是促进脑神经发育的重要物质。

DHA俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

钙、铁、锌、镁等微量元素:补充产妇流失钙质、增加骨密度,改善贫血症状。补充幼儿生长发育所需钙、铁、锌等,让宝宝长得高,茁壮发育。

优质乳清蛋白:国际上公认营养价值最高的优质乳清蛋白,每顿鲜牛奶提炼700g,脂肪含量为零,被称之为蛋白之王。

金美婷产后特殊膳食特别添加了烟酸、泛酸、生物素、钙、铁、锌、镁、Ve、Vc、维生素B族等33种营养素,全面补给产妇怀孕生产时损耗的营养,调理内分泌,修复身体机能。让产妇回归生孩子前精力充沛、气色红润、容光焕发的健康状态。

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陕西省咸阳市秦都区世纪大道铁投V领郡17楼

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