消暑有“凉”方 夏至送清凉

夏至，长日当空。今天是全年日照最长的一天，自今天开始天气日益炎热。对抗酷暑？Take easy，主页君有消暑“凉”方！怕热的小伙伴请领走——天然水果冻成冰，加入新鲜过滤水，清清爽爽又美味！

芒果冻     Mango jelly

配料表：

3个        芒果

120ml    过滤水

60ml      杏仁奶

详细步骤：

提前数小时或一晚，将芒果肉切块冷冻，冻成结实的芒果块；

将冻芒果块、碧然德过滤水、杏仁奶（或椰奶）倒入搅拌机，搅打成固态细腻冰沙状，完成。

西瓜冻    Watermelon Jelly

配料表：

500g      西瓜

适量        过滤水

适量        蜂蜜

详细步骤：

西瓜肉切块，提前冷冻数小时或一夜，做成冻西瓜块；

将冻西瓜块、过滤水、蜂蜜倒入搅拌机，搅打成固态细腻冰沙状，完成。

猕猴桃冻      Kiwi jelly

配料表：

5 个        猕猴桃

100ml    过滤水

70 g      白砂糖

详细步骤：

将猕猴桃去皮切块，提前冷冻数小时或一夜，做成冻猕猴桃块；

将冻猕猴桃块倒入搅拌机；白砂糖和过滤水兑在一起，充分溶解后倒入搅拌机；所有食材搅打至固态细腻冰沙状，再冷冻一小时，完成。

美味水果冻做起来就是这么简单，5分钟轻松搞定，健康又解暑。