制定每日计划打卡第一天

最近娃做事情有些拖沓，昨晚上跟娃一起制定了一个周日活动计划表，原定早上8点起床，没想到娃特别积极，早上七点不到就起床喊我了，还要求我在每一个完成的时间点后面都打上勾，我答应她按时完成打一个勾，提前完成打两个勾。最后早上除了去上课，基本上每一步都提前完成了，我用提前的时间做了一次广播体操，娃多看了两集好奇的乔治。每完成一步我都及时给娃大力肯定！（动机+及时精准肯定）

下午打算跟帮顺老师学习，原定15:30分开始，而娃的感统课在4点，5点右脑课。出门的时候娃突然非说不要阿姨去，我心想好吧，也是一个锻炼的机会。

车上，我跟娃说：妈妈下午要上课学习，你可以不打扰妈妈吗？娃：可以啊。我：那什么情况下要进来求助妈妈？娃：有坏叔叔来抓我的时候。我：嗯，你也可以求助老师，大声喊救命，这样老师都会来帮助你的。（提前预判）

我：那如果有别的孩子来抢你的东西打你呢？你怎么样？娃：我还手。我：如果是比你小的孩子呢？你打他吗？娃：不打。我：对，太小的孩子还不懂事，我们不跟他计较。那如果是跟你一样大或者是比你大的孩子打你呢？娃：我就还手！我：如果是看起来明显打不过的，我们也可以大声说：你不能打我！娃：还要加上一句，你打我我就打死你去！我：啊？你想想，如果对方听到这句话会怎么想？娃：…… 我：他恐怕会想，哼，敢打死我？我才要打死你！这样会更加激怒他，打你打得更厉害吧。娃：那我就装死就好了。我：那他可能为了确认你有没有死，会多踩几脚。娃：没关系，他的脚是软的像泥巴一样，一踩到我就融化了。我：如果是硬的呢？娃：那我就用一个乌龟壳挡住。我：去哪里马上找到乌龟壳呀，没有乌龟壳怎么办？娃：我把臭袋袋放在身上。我：那又怎么样？娃：他踩了以后闻了一下脚，唔好臭，然后就走了……（引导变成了讲故事，那就讲吧）

我：过一段时间妈妈可能要去哈尼宝贝学习帮忙，比如看看有没有小朋友打架的，哭闹的，到时候可能妈妈不能陪你玩，你能自己玩或者找跟别的孩子玩吗？娃：妈妈，我可以的，他们都爱跟我玩！我：嗯，妈妈也观察了，发现你在人际交往方面很不错，很快就可以跟别人打成一片，而且还很会照顾比自己小的孩子，到时候如果妈妈需要你，你可以当妈妈的小助手吗？娃：好啊！……（为下一段时间安排做铺垫+动机）

下午的课听得很顺利，娃没有来打扰我，自己上课也上得很开心，下课后，我们在哈尼的前厅玩，娃主动跟一个大约2岁的小男生玩在一起，很照顾弟弟，带弟弟拿绘本一起阅读，弟弟的妈妈很开心说，弟弟上课的时候都不敢自我介绍，刚才听到弟弟跟姐姐互相介绍自己的名字了，弟弟主动分享了一包牛奶饼干给娃，娃吃得好高兴，我们约定下次还带弟弟一起玩。（观察安全感+人际开创）

回去路上，娃问我：妈妈，我是你的小助手吗？我心想，原来她还想着小助手的事，难怪表现那么好。我：是啊，你做得很好，刚才居然还能带着弟弟玩，弟弟还把好吃的分享给你，你看，我们分享快乐，帮助别人，别人也会跟我们分享是吧。娃：是，我帮助别人，别人也会帮助我。（导入价值观）

开车的时候，娃说口很渴（这次出来忘记带水杯了），我拿出两颗糖交到娃手上，娃主动说我一颗你一颗（以前她很想吃的时候都是一个人全吃了），我说好啊，不过我可以忍耐到回家才吃。娃说我也可以忍耐……后来路上好多次娃说妈妈吃吧，我说你吃吧，我忍着……最后到家楼下吃的时候糖都被捏得有点黏黏的了，娃居然忍住了。（延时等待）

回到家，我在阿姨和爸爸面前大力夸奖娃，一条条总结今天：1、早上比计划还要提前，我们做了更多事情，很棒！2、下午去哈尼不用阿姨陪，能够很好地自己照顾自己。3、都在哈尼宝贝的范围里面玩，没有跑到外面去。4、妈妈在上课，没有打扰妈妈。5、自己上课也很认真，开心积极。6、能够把两张课程小票保管好，交给老师。7、下课后带弟弟玩，很会照顾弟弟，得到了弟弟的分享。8、回家路上眼睁睁捏着两颗糖在手上，能够忍耐到家楼下才吃，自制力、耐性增强。阿姨和爸爸鼓掌拍手。（事后总结，心象空间+逻辑）

晚饭时，我们进行了在饭桌上吃完饭才下桌去玩的计划打卡第一天（另一个计划），完成得又快又好，完了娃说：妈妈看一下计划，现在是什么时间……晚上按照计划进行很顺利，我在计划表的总结框内给我和娃两个都打上两个勾，并且征求娃意见做了明天的计划，按时关灯睡觉。（制定新的计划，新的动机）

总结：

1、制订日常计划打卡第一天，克服拖延，培养时间观念，培养坚持。

2、美好的一天从早晨开始，不断给与精准肯定，娃就进入了良性循环。

3、外出是精准肯定最好的时机（今天给了大量的精准肯定），尤其是做和平时不一样的事情，很容易在过程中收获惊喜，给与孩子成就感、自信心、力量感。

方法：制定日常计划（心象空间）+每个环节及时肯定+出门提前预判、商量，做好娃的思想准备（动机）+观察娃的人际关系、安全感+延时等待+总结公开表扬。

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