習慣難養亦難戒 |“生命蜕变营”打卡第八十六天（0301）

小花和陽光

上好了五點起床的鬧鐘，就是不想再给自己偷懶、貪睡的藉口。雪漠老師說過，懶惰可以無聲無息地吞噬掉一個人的生命。

問題是，即便在我按時起床後讀書時，腦子裏還時不時地冒出“一會兒要不要再回去睡一覺”的念頭。打坐時，我不禁在想，習慣真是一種可怕的東西，難養也難戒。難養的是早起的習慣，難戒的是貪睡。

貪睡，是我身上的頑疾，根深蒂固。不僅現在面對修煉時是如此，每逢出門遊玩時更是如此。經常遊玩到一个好地方，山清水秀，我就在想：“若明天早晨六點前能起床，欣賞這鳥語花香，那該有多好！”次日早晨雖是醒了，但又轉念一想，“這麽美妙的早晨，若不繼續睡飽飽豈不是辜負了！”生活中很多時候就像這樣，只能二選一，而如果自制力和意志力不夠的話，往往會選擇最貪婪的那一個，因為那個令自己最舒適最享受，這就是“貪著”。

貪睡對我來說就是如此，一而貪再而貪，辜負了很多好時光。

今晨讀書時讀到這樣一句話，大意是“執著是因為受慾望驅使，而慾望就是貪著，”此話用在我身上最合適不過。

打坐時我看著自己的貪著，倒讓我有了另一方面的收穫。我們習慣性給自己貼標簽做評判，其實所謂的“評判”和“闡釋”也不過一線之隔。這個“線”就在於，前者往往會引起一繫列負面情緒或能量，後者只是客觀性的說明而已，說清楚就完了，沒有任何情緒生起。所以，“評判”本身是帶有主觀意識臆斷的，跟著評判走就會落入小我的遊戲，情緒也變得不由自主起來。

無論修行或抱持信仰，目的是讓心自主、自在和自由，做主自己的命運，而不是做命運的牽線木偶。

明早繼續培養好習慣。慶幸的是，當好習慣越來越勢強，同時意味著壞習慣越來越勢弱。