吃东西很难吗？

吃东西这件事本来很简单，但现在很复杂。以前只求吃饱，现在要吃的健康。不会吃没关系，铺天盖地的养生节目里介绍了如何吃才健康。

83岁的奶奶迷上了养生节目。每次节目开始，都会戴上眼镜，拿上纸笔做笔记。此外，还会买相关书籍来看。划线标重点，折角方便查找，没事时还会随时翻看，认真程度堪比高中生。

自从看了养生节目后，奶奶吃东西变得很挑剔。喝汤坚决不喝萝卜汤，伤气。蜂蜜只喝枣花的，补血。小米粥必放红枣，养胃补血两不误。后来嫌汤营养单一，每餐必喝粥。为了补充每天必须的营养，熬粥时各种豆类，核桃桂圆红枣统统放进去。完全吃不出什么味道。喝得我谈粥变色。

按照电视讲的放葱姜煮毛豆，吃惯花椒盐水煮毛豆的我表示吃不惯，但抗议无效。最后要么单煮，要么不吃。专家说茄子皮有营养。炒茄子时奶奶坚决不让削皮。但是带皮的茄子她又咽不下，其他人也吃不惯，索性不吃。每次都剩下，最后只得作罢。

如果说看了养生节目后，做饭变得鸡飞狗跳。那么食物禁忌表更是让做饭变成了头等大事。

一次老年人社区体检，发了一张饮食禁忌表。奶奶如获至宝，每次有人做饭前，她都拿着表检查一番，生怕吃出毛病来。

就这样吃了一段时间，突然有一天，奶奶厌烦了，抛弃了禁忌表。但依然不喝萝卜汤。又过了一段时间，奶奶告诉我，她不知道吃什么好了。原因很简单，随着学习的深入，奶奶逐渐发现不同的专家有时结论不同。她把笔记拿出来，指给我看，表示很不理解。我把笔记扔到一边，告诉她想吃什么就吃什么，只要别过量一切ok！

‘可是……’她一脸为难地看着我。“你都83了，有什么好怕的？”

奶奶的事情终于顺利解决。我又发现了新问题。老婶带了刚5个月的侄子来，正赶上吃饭，我想喂他米汤吃，老婶说要吃米糊，米汤没营养。饭后我想给他挖苹果，老婶说要煮苹果才可以。好吧，我自己吃。那以后，我什么都不敢给侄子吃，因为不知他能吃什么。

最近，老姑来奶奶家说起怀孕的妹妹，每次吃东西前都要百度，告诉老姑什么可以吃，什么不可以吃。

我突然发现吃东西原来很复杂，很讲究。但是，有必要这么难吗？也许有一天我们要像这副图一样，把所有所需的营养都调配好，按照一定时间投喂。

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