文魁大脑精品记忆班第十五期 day3

真是起得越来越晚了，哭笑不得，因为学的越来越多，越来越累了。但我仍然是每早到餐厅的首批。不是因为我是吃货，而是因为其他人也很累了。

作为早起的鸟，有一个好处是有早饭吃，另外一个是可以很从容地走在校园里欣赏武汉大学的风景，拍了几张美照。虽然樱花烂漫的季节已经过去，但是武大校园还是非常美丽的。

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跟助教小罗一起走，跟她打听了一些世界记忆大师暑期集训营的事情。其实我很想去的，不光是我自己，还想带着家族里的晚辈一起学。那么多年过去了，家里经济状况一直不够好，希望能够通过自己的带动作用，让我的家族从此振兴，起码先从培养人才上入手。我的年纪已经不小了，但是起码我现在年富力强，有时间自由参加高端的培训班。并且我是家族学历最高的，我迫切希望成为家族孩子们改变命运成就自己的领头人。

但是尽管如此，今天上午刚开始上课的前一个小时，兴奋度比起前两天来还是有所降低。我想这个应该是人之常情，但是当我看到身为组长的自己因为稍微懈怠影响团队协作到时候还是挺自责的，所以赶紧调整了状态，积极思考、动手，并且举手答题，所以在用思维导图进行水平链接的时候，拿到了第一名。全场水平链接我的词汇数量超过60，而第二名还不到40。

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其实我懈怠还有一个潜在原因，就是认为对思维导图比较熟悉了。但是我的情绪调动起来以后，我才发觉原来感官的敏锐度跟情绪是相关的。尽管我已经在做导图培训师，有自己相对成熟的思维导图培训系统，但是有一些东西还是没有有意识地纳入进来。比如做脑力发散训练的时候，缺乏章法，没有规则，但是袁老师课件就讲到了关联、六感、5w跟3h，有着严谨的系统，并且更加高效。

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从今天开始，课程的内容已经跨入我熟悉的领域，以及随着对住宿、上课环境的熟悉，我今天放松并打开自己去接纳，去观察周遭原来就在眼前但却没有进入意识的事物。比如在汉庭酒店餐厅开始去品尝前两天没有吃过的食物，课间喝了据说从越南来的浓香咖啡，而我多年来是基本不喝咖啡的。正如课程内容里面所包含的冥想禅修，在吐纳之间放松、打开、观察并接纳。所以下载了老师推荐的app（now正念冥想），打算以后把冥想划入生活的范畴。