第七堂课 疗愈内在小孩，轻盈地活在当下 复盘

2018. 12. 27方糖读书会

这次带领的方糖，我好像轻松很多，不知道是哪里松动了，反正是没有之前几期的紧了。

这次的冥想我是直接用冉冉老师的音频播放《与自己握手言和》冥想这样的话，我自己也可以进入冥想。

当自己可以与自己握手言和，你原谅自己，就可以原谅他人。说说我的故事吧，12月8日我参加王老师的读书会，我带上了我的紧张上台分享了我的故事。

12月7日晚上，我要去参加一个7点半的灵性按摩分享课，走的时候两个孩子在楼下的踢足球，哥哥一直往上抛，触碰到顶上的灯，我提醒孩子要小心一点，这里有玻璃门还有灯，砸下来就麻烦了。千嘱咐万嘱咐后，我出门了，因为我知道没过多久孩子爸爸是要下班到家。到晚上9点半到家楼下时，发现楼下的玻璃门少了一扇，我心里一嗝噔，不会是我家熊孩子弄坏的吧。立马转念下，呸呸呸，不是不是不是的。

回到家中，我询问，楼下的玻璃门少了一扇，是你们弄的吗？小儿子马上就回答：是的。是哥哥一脚踢坏的，于是我就让小儿子来说这个过程。小儿子说：哥哥是用那个钻石一丢，一下子门就爆了，那个钻石是哪里来的？是哥哥用球踢上面的灯掉下来的。我问有没有砸到你们两个，有没有人受伤，孩子说没有。然后呢，小儿子继续说：门爆之后，哥哥担心有摄像头马上来抓他，所以是从楼梯上来的，然后哥哥说要跳楼“自杀”，弟弟拉着哥哥衣服，拼命的哭，拼命的哭，说不要，不要跳楼，于是哥哥放弃了跳了。然后我问哥哥，为什么你想自杀，一是怕警察把他枪毙了，与其被警察抓到枪毙，不如自己跳楼算了。然后呢，然后哥哥当时想了一下，说不定，我可以不用枪毙啊，说不定我可以不用死，于是就没有跳，再加上弟弟在旁边害怕拼命的哭，还拉着我的衣服，所以我没有跳了。

孩子们说完，我紧紧抱着哥哥，说：不管发生什么事情，妈妈都会陪在你身边，不管出现任何问题，我都在。还有应该询问家人的帮助，再来决定。下次千万别这样，太恐怖了，这件事情是我们做错了，那我们就一起面对这个错误就好了，而不是去寻死去解决。我抱着哥哥好一会，我知道他害怕，我知道他恐惧，所以他才说要跳楼要死。

晚上洗澡完出来，我就开始质问先生，你今晚那么早回来，你去哪里了，为什么你没有叫孩子回家吃饭？为什么你没有陪孩子踢球？先生说：我看他们在楼下踢球，我很累就回来休息了。让他们继续玩一会，谁知道没几分钟就出现这个情况

看看，我发现出现问题的时候，我总想找个人，来顶替这件事，为这件事买单，好让自己的心好过些，然后去攻击亲人，发现没，当你不能把情绪给孩子时，你就会把情绪给身边最亲近的人，是的，那就是我先生。

于是，我立马叫停，没有继续指责先生而是陪孩子去了。就给孩子灵性按摩，让他睡个好觉，让受惊吓的孩子进入梦乡，亲吻他。

来读书会的路上，我开始回顾昨晚的事情发生，我开始自责自己了，都是因为我去学什么按摩课，都是因为我要离开。都是我的错，因为我走了，才出现这个问题，如果孩子真的自杀，那我下辈子该怎么活啊！这样的自责，自我攻击就开始对自己下手了，然后就在车上流泪，直到王柳老师引导冥想后，其中有一句话就是：原谅自己，原谅自己的.....在书写中再次默默地流泪，是的，我原谅自己的离开，我原谅自己要去学习上课，我原谅自己曾经也有这样想要自杀的念头，我原谅孩子的行为，我原谅在上上周孩子处理眼镜的事情，处理的不恰当，我原谅先生的疲惫，无法陪孩子踢球，我原谅自己的担心，最终还是发生了，我原谅事情的发生，提醒自己更应该关心孩子的内心，而不是事情的本身。我原谅了自己，就原谅了所有人事物，感谢这次的事情发生，让我成长，让我看见自己。。。

流着泪分享完，我知道我自己也恐惧，也害怕事情的发生，所以我哭了，这是我的故事分享，谢谢大家，谢谢王柳老师，感恩你们，感恩自己。

2018.12.08参与读书会

有很多小伙伴，被我的故事触动着，我知道，不是我说的有多精彩，而是他们内心都有故事，才会被触动，同理我的感受。这次读书会我深深的发现，不管是不是带领人，还是读书伙伴，你自己本身就是一颗甜蜜的方糖，融入这场多人的咖啡，这咖啡浓厚香醇了。

只有你，唯有你。只有我，唯有我。

引用书上一句话：不仅仅是那个身后行走的儿时的你，你过去的所有转世化身都仍然与你如影随形。求道者、海盗、劫匪、圣人！你迈向合一的每一步，他们都在为你鼓掌欢呼。

是啊，我们人本身有很多面相，有时我们是海盗，有时我们是劫匪等等，他们都与我同在，那么我就去接纳他们的存在就好了。

唯有接纳，原谅自己才能让内在的小孩心安。

好了，这次的分享就写到这里。

期待您来参与广东省惠州市惠城区万林湖 《方糖读书会》

下期继续。。。。。

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