弟子班第二天

7.19日，第二天，感觉一天到时间过得很快，早起早餐，午餐，晚餐，收手机，查房，这些必须管理学生，但学生上课时自己还是大部分时间在一起训练的。

---

数字编码反应训练：每天25组，每组40个，只做了5组。

数字编码联结训练：每天20组，每组40个，只做了3组。

数字记忆训练：每天10组，记忆数字40个，正确率在百分之八十以上，好像只做了3组。

---

扑克编码反应训练：每天20组，每组52张，只做了4组。

扑克编码联结训练：每天10组，每组52张，只做了5组。

扑克记忆训练：每天5组，每组52张，只做了半组。

---

感觉自己的精力，时间安排，还没调整好。不应该让微信上弟子班学生家长的行为，影响自己的心情，想明白她们的种种行为背后的原因，就释然了。

管理好这些弟子班学生，爱他们和让他们好好训练，21天结束后都有能力上的提升很重要。什么更重要？自己每天的训练量达标，每天都成长，成绩提高，更重要。

今天20:30晚上下课后，绕着学校跑了五公里加俯卧撑60个，才感觉舒服。

---

今天找了三组新地点，以后每天要找三组。同时明天要完成每天任务量，然后目标是2段。