为什么心情不好时思维也会受到影响

有时心情不好，会发现整个人都很消极，对什么 事都提不起兴趣，甚至思考都会受到影响。通常人们会把这一类人归为情商比较低，也就是所谓的容易情绪化。其实这是跟人的大脑结构功能有关，那情绪是如何影响思维的呢？

情感中枢又称为边缘系统，是大脑皮层以下的一个神经结构。情感中枢是人类在鱼类进化阶段的大脑皮层，神经回路比较少，处理外界信息极度不精确，被后来出现的神经回路更多、处理外界信息更精确的大脑皮层覆盖。它描述不清外界事物发生发展的详细过程，编写的言行执行程序也找不准操作对象，不能明确步骤，实现不了预期功能。

情感中枢是一个人脑低级神经结构。

在物种进化过程中，大脑皮层与情感中枢的位置关系；上图所示:

鱼类大脑皮层与情感中枢几乎没有产生分离；

各种动物的情感中枢，在大脑发育过程中，与鱼类大脑皮层的形成阶段一致；

随着种系进化，大脑皮层与情感中枢分离；

越高级的动物，大脑皮层的位置越高、情感中枢的位置越低；

这样的高度差，是由神经元的数量差来确定的；

大脑皮层神经元越多，情感中枢与大脑皮层之间的高度差越大；

情感中枢是一个与鱼类大脑皮层功能近似的低级中枢。

在大脑信息传导通路上的位置及对信息传导的功能影响

情感中枢是一个控制大脑信息下传，外界信息上传的信号通道；

若将大脑脊髓看作一捆稻草，情感中枢就是中间结扎的部位；任何外界上传信息、大脑皮层下传指令都会流经这个情感中枢；它“喜欢”的外界信息就被无限制上传，甚至放大上传；它“不喜欢”的外界信息，就被缩小信号，甚至不上传；同样，情感皮层“喜欢”的大脑下传指令，它就无限甚至放大下传，它不“喜欢”的指令，就被缩小或者阻遏下传。情感中枢对信息及行为的选择及其意义选择性行为导致生物的种群分化。

在动物种群中，情感对上传信息，下传指令的选择性，导致个体选择性采集特定信息，执行特定程序，让个体朝着不同的方向发展；情感选择机制，成为生物界种群进化、分化的重要启动因素之一；人与许多物种，过去都是一个种群的，因为情感的不同取向，导致行为习惯，生活方式的不同，继而导致进化方向的不同；

有的生物个体已经成为人类，甚至在天上飞翔，有的个体还在山林里过日子，在草里、深海底爬行。

生物的种群分化启动因素，包括：

1.自然环境

2.物种间的相互作用、物种内个体、群体间的相互作用

3.（动物）个体、群体的情感选择

情感中枢功能

情感中枢被后来出现的、含有更多神经回路的大脑皮层覆盖，成为一个只负责食欲、性欲、喜欲、厌欲等低级思维的低级皮层；这些基本情感经过加减乘除、排列组合后，就会产生复杂情感：激情、喜欢、讨厌、憎恨、贪婪、妒忌、仇恨......

情感思维与大脑皮层思维的区别

情感中枢属于原始大脑，对外界信息有一定处理能力，能够编写一定言行程序，但情感中枢思维与大脑皮层的思维有以下区别：

1. 大脑皮层思维：属于理性思维

对外界事物结构、发生发展过程、产生功能的描述很详尽；编写的言行程序，也能够找到精确的操作对象，操作步骤，并能精确实现功能设计；

大脑皮层思维程序还包括：

对大脑中已储存信息的重新排列组合，整理归纳，重新储存；使已知的事物结构、过程、功能更清晰明确；并能够将新获得的信息用于外界事物感知、比较对照、处理。

2. 情感中枢思维：属于感性思维

对外界事物发生发展过程描述不清楚，编写的言行程序结构不清；感知外界事物不清晰，处理外界事物不准确。

情感中枢的其他功能

情感中枢联还系紧密呼吸、心跳、内分泌神经核；外界信息，通过任何交流方式传入大脑，都会多少导致相应的呼吸、心跳、内分泌反应；

思维程序

思维程序，是对外界传入信息，脑内储存信息，身体组织器官（三个信息来源）信息的采集、编码、储存、利用过程。

信息传输与思维程序

外界传入信息在大脑内，只有一种表现形式：生物电能量；这些承载信息的能量在大脑的神经回路中扩散，向不同结构传输，导致不同的思维过程：

人脑对信息的传输方向，确定了大脑对外界信息的不同处理过程、产生的结果：若向大脑皮层传输，就会导致信息的有效采集、整理、储备、利用；

若在情感中枢滞留，就会导致爱恨情仇等低级反应；

若向神经核传输，就会导致呼吸、心跳、内分泌改变，甚至导致昏厥、生命特征丧失；

用脑卫生与信息处理能力/聪明度

我们每个人都应该养成良好的用脑卫生习惯，尽量将外界环境传入信息转变为大脑采集、储存、利用的有效信息，而非找不准操作对象、模糊的情感编码，或者呼吸、心跳、内分泌反应，这是确定我们大脑是否聪明的决定性因素。

当然影响大脑聪明度的，还有传入信息的种类数量，信号强度，大脑神经元天生活遗传的结构功能特征等；

这些特征主要影响神经元突触的延伸，与其他神经元之间建立有效突触的能力。

情感中枢与社会活动

情感中枢产生的思维主要影响大脑皮层对外界信息感知、采集、储存的精度，影响大脑皮层对一条程序的编写、传播、执行的精度；情感思维有正向、负向影响大脑思维的作用。无论正向、负向，只要过度，都会产生无益影响。在任何合作性团队中，情感思维过重的成员都将会破坏团队凝聚力、决策力、执行力、验证力。判断情感正向负向，是以思维程序产生信息、程序结果的时间消耗、能量消耗、获得功能的种类数量作为评判依据。

物以类聚、人以群分；主要是指思维程序的不同，造成人群、动物群的组织分化。

情感思维能力判断与人事

我们需要的是有强烈事物结构、过程、功能描述，或者强烈事物结构、程序、功能打造欲望的正向情感的人；负向情感思维过多的思维方式，总是影响一个决策的产生，执行，效果验证。情感思维是判断个人能力及智慧的首要标准。

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