跑步感悟

有好久没跑步了，今天早上好不容易决定跑步，结果出去在下雨，但是没去在乎这个，在山里跑着跑着迷路了，找不到回来的路，用地图导航搞得比较狼狈，地上到处湿滑，鞋上搞了很多泥，裤子也搞花了。只是怕回来赶不到早饭，因为已经8:00过了。还好回来还有饭吃。

有两个收获，第一要你自己定目标，定了目标，你就会特别的有冲劲，定了目标就想把它完成，就想把它实现。实现了增强自己的自信和成就感成为一个良性循环。

第二计划好的事情就不要轻易的变动，早上要起来跑步那么必然要早睡，睡的时间短了，身体也跟不上，早上不愿意醒，所以今天早上醒了之后又睡了一会儿，才会导致迷路了很慌乱，事情都在自己的掌控之中才能做得游刃有余。