2019-03-08

【日精进打卡第325天】

姓名 刘叶叶  第349期 利他一组

【知～学习】

《六项精进》0遍 共489遍，浓缩简短6句话，5遍 共15遍

《大学》2遍 共510遍

晨阅老师推荐的2篇文章，沟通、惯性思维内容了解

【经典名句分享】

治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人；被情绪所控制，你就注定是被动。有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、早睡早起

2、自备早餐

3、日常给猫添水粮、搞卫生

4、自己给自己的打卡点赞，积极态度面对生活

5、

修身：(利他：对帮扶对象做的事)

1、其实利他对象几乎是“名存实亡”，但自己偶尔关注其朋友圈动态；

对身边同事或朋友做的事

1、友好避开和舍友共用洗手间；和同事分享妇女节礼品；处理办公垃圾；陪闺蜜语音聊天4h；

二、齐家：（对家庭和家人）

1、给妈妈发节日小红包；

三、建功：（对工作）

1、跟踪百度百科图片使用情况

2、配合工作搬移工位

3、文案创意

｛积善｝：发愿从2018年1月22日起1年内做365件善事。今日1善，累计440善。

1、帮傍边无人座位一起搞下卫生；

2、

【省～觉悟】

1、心里超级讨厌搬座位，特别排斥大声喧哗的同事。

2、

【感谢】

1、感谢家人的关爱；感谢2只猫的陪伴；感谢老师早上分享文章；感谢单位准备的节日礼物；感谢老师的节日红包；感谢同事帮忙搬电脑；

【志愿】

我立志成为让家人放心、朋友信赖、对社会有用的人；做态度端正，有责任有担当的有为青年；生活平淡而不平凡，为自己和他人的幸福奋斗一生。

【打卡始于20180122，缺卡84天（20181206-20190228），现持续打卡于20190308】