第四期【践行总结】第16周——一次只做一件事

【 一次只做一件事 】：

1 守时而为，不迟到。
2 认真做完每日3件事，再做其他。
3 跑步上班，走路下班。

【百日目标】

1.运动

每周至少跑步三天，用咕咚记录跑步的时间和路程，每次20到30分钟，一定要慢慢来。

[12月，继续周一--周五咕咚记录跑步，每次1公里，1次1公里。]

今年跑量争取到50公里，明天跑2.5公里

2.看书

简单逻辑学+思维方式

[已看完：目标书并把思维方式送给了小妹，传递喜欢的书给爱我的人。
又看了：人生效率手册、活法、姥姥语录、我喜欢这功利的世界、一只叫凤的鸽子。

重温：孩子，你慢慢来、妞妞。
看了一些：为孩子重塑教育、朗读手册、拆掉思维里的墙、让孩子像孩子那样长大。

3.每周反思+总结

品德践行和时间管理训练营，每周按时提交总结，不拖延。

[本周按时提交时间记录总结和一次只做一件事周总结。]

图片发自App

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【本周小确幸&感恩】

1.品德践行群结业典礼，感谢晓霞对我们的付出和无私帮助，感谢她每一期用心投入守护我们的每一步，是我们每个人的小天使。

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2.工作中，孩子们和家长开始有明显的改变，积极参与群内朗读打卡，以及互相鼓励。

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给孩子一个明确的任务，往往会收到惊喜，来自孙辉同学的惊喜

喜欢认真的你

3.感谢先生参与结业典礼，帮助我做奖状和理清账目，给我不断的小惊喜。

聪明如你，看到小线索了吗？

感谢感动

总是能做出美食来

【本周反思】

1.继续清理家里东西，越收拾越觉得心情好。
2.做事抓不到重点，要多读书，管住嘴
3.孩子本周看电视时间多，没有花时间认真陪伴。
4.教学方面，要随时记录反思。