9月1日-2日 训练总结

时间:

9月1日 周六 / 9月2日 周日

地点/组别:4号场-05队/3号场12-13队

教练:阿达、黄征、吴然、徐延东

本周末两天正值新学期开学的日子,因为大部分队员要参加开学典礼,所以本周参加训练的队员较少。

周六第一节课,队员与宋指的球队合队由宋指带领训练,其余不用带队的教练一起观摩里昂教练的训练课。

周日第一节课,05队和06提高队合队,由吴然交流主带,我做助理配合吴教练一起训练。训首先是控球热身,在制定区域内带球,要求控制好自己的球,然后将别人的球踢出区域。之后是传球练习,在15x30米的区域内分两张队员每组4人,两边线个有一名自由人。场地里持球一方相互传球可以与自由人配合传球,连续传递30脚得一分。之后是一对一射门练习。最后是分组对抗。

周六、周日第二节课,先是由阿达带领所有队员一起进行基础热身练习,然后按能力分成两组,阿达教练带一组,我带一组。

我安排了队员脚弓传球和带球传球的练习。先是将队员分成两人一组,两人面对面间距4米站好,中间的位置摆放两个标志碟作为球门,要求队员用脚弓传球,球经过球门传给对面的队员。如何是带球脚弓传球练习。最后是3V3双球门分组对抗比赛。


周日最佳射手:孙子健


周日最佳进步:刘以晨


周日最佳队员:高嘉骏


周六最佳队员:赵梓晨


周六最佳射手:沙墨


周六最佳进步:郑宇聪

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