党京丽 嵩县焦点初级班一期 坚持分享第85天2018年10月31日

自从两周前脚扭伤到现在，运动几乎停止了，每天的走步从原来的一万多步陡然下降为每天几百步，而每天的工作量和其他生活琐事一点儿也没减，致使身体感觉极不舒服。

这几天，感觉脚虽不敢多走路，然而打乒乓球却可以，因此，这两天，在紧张的生活间隙，抽空到公园打打乒乓球，这种感觉还是不错的。虽然总感觉每天都有很多可忙的事情，但见缝插针地运动还是非常必要的，何况运动之后既锻炼了身体，又会使心情更轻松愉快，何乐而不为呢?

所以，把每天可做的事情排个序，把重要的事情放在前面，不重要的往后排，今天完不成推到明天也是可以的，这样，自己的心情才不会焦躁。