寂寞和孤独

坐车到芜湖和同学聚会，无聊翻翻微信读书，想着就看丛的那本《你在谈恋爱还是在发神经》吧。

这本书说是跟恋爱有关的恋爱宝典，其实我倒并不完全认同，里面很多的内容还是涉及到个人成长的。

比如我今天看到的那段，关于寂寞和孤独，前段时间和梅子讨论过孤单和孤独，不过似乎和这本书里写到的这两个概念不同。

我们讨论的孤单和孤独，一个是指在外的一个人，而孤独则是指一种心境。没有孰优孰劣之分。

而这本书中谈到的寂寞和孤独，在我理解来看，则是类似快乐和喜悦的区别：

寂寞类似快乐，是一种向外的寻求，因为被爱的需求，被陪伴的需求没有被满足，不停的希望被外在满足，所以当我们寂寞的时候，我们希望去和朋友聚会，找陌生人聊天，一方面为了打发自己的无聊，另一方面从外在感觉到被关注。

而孤独，想到我身边的一位智者，总是对我说：“人，生来就是孤独的”，孤独类似喜悦，其实它指的是内心的一种充盈状态，现在这样来理解这个词，其实是一个人独处的能力。当我们孤独的时候，我们可以发现内在的平和，可以静下心来观照自己，觉察自己，能细细品味一首歌，一本书，一幅画，一部电影，甚至是一朵还未盛开的鲜花，或者是鱼缸中的鱼儿。

那么寂寞和孤独，是否有孰优孰劣之分呢，记得大仲马说过：这个世界上本没有幸福和痛苦，有的只是一种处境与另一种处境的比较。我引申为这个世界上没有好坏，有的只是不同的行为模式下，不同的事物所发挥的效用是否适合。

那么当我们寂寞的时候，必然是有很多缺失的，很多时候，我们需要让它得到满足。

但是真正的喜悦需要自律。更多的时候，我们需要约束自己，让自己静下心，细细品味孤独的美好。

那么如何去静心，这是一个问题。

之于我自己，以前我是一个不甘寂寞的人，我总是静不下心，需要不停的聊天，与人交流，其实只是为了寻求一种存在感。

而现在，从开始习惯了阅读，从开始习惯了写作，更多的时候，渐渐的习惯了孤独，也开始品尝到了孤独的美妙。开始了享受。

此刻，我坐在芜湖的某个酒店的房间的桌子旁，本来不知道今天写些什么的，可是写着写着思绪不断的涌出，我想这便是写作所带来的静心把。

此刻，内心是平静而喜悦的，没有其他的杂念，只是任由思绪飞舞，觉得一切都那么美好。

以上。