无标题文章

天气：上午晴天，下午转阴

Objective客观——

关于今天要吃掉的青蛙, 你记得什么?

说明书-微信端完成

你完成了什么/做了哪些计划外的事?

计划内：说明书-手机微信部分；已完成；

Reflective 感受——

如何形容你今天的情绪？

前几天的低落情绪还有尾巴，说高兴也不完全高兴，有一根刺在心里窝着；但又不能谈，因为老师五行看的很对，我在顾及老师的建议——越解释越黑，也解释越被误解；

今天的高峰是什么?

小白微信端说明书完成的时候；

今天的小确幸有哪些？

1，好朋友来了，好在下班回到家了，没有在路上丢人；

2，买到了又好又便宜的水果，以后苹果就在他家买了，比买过的其他家都便宜；

3，他表现很好，为了照顾身体不是很舒服的我，做饭洗碗，还不让我洗他的衬衫；洗碗的时候忘记了箅子，我说让他去洗一下，立即就去了；

今天的低点是什么?

今天非常的想给父母打电话说一下婚事的事情，但不知道怎么说，所以也就没打，总觉得心里有根刺，好难受；

Interpretive 解释反思——

今天学到了什么?

没有学到什么

今天一个重要的领悟是什么?

天亮了就起床，不要再睡了，遵循生物作息。这段时间发现自己，在天已经亮了，自己也醒了，但就不起床，总觉得还没睡醒。但发现睡那么个回笼觉精神反而更不好；

Interpretive 解释反思——

你会如何用一句话形容今天

强颜欢笑，故作轻松

明天有哪些青蛙要吃掉？

找产品经理要说明书反馈文档；