2018-01-16 个人成长集训营 D2-高效阅读

阅读不仅仅是书本，可以是人事物，通过阅读他们，都能很好的吸取知识和来源，能更好的帮助个人成长。

技能清单

1. 学习 做自己的微信公众号

2. 学习 AI

3. 学习 PS高级设计

4. 学习 服装设计

5. 学习 手绘（用手绘板）

6. 学习 写作

7. 学习 英语（先从单词开始）

8. 学习 视频剪辑

9. 学习 化妆（淡妆）

10. 学习 各种手绘字体（POP字体、哥特体等等）

11. 学习 画水彩画

12. 学习 画简笔画

13. 学习 运营管理

14. 学习 做几道拿手好菜

15. 学习 单反摄影

16. 学习 游泳

17. 挑战 速读法

18. 挑战 每周读2本书，并输出笔记或书评

19. 挑战 过一天没有手机的日子

20. 挑战 手帐拼贴

21. 挑战 练马甲线

22. 挑战 读各种类型的书籍，不要太局限

23. 挑战 攻克5本原版英文书

以上就是我今年计划学习和挑战的内容。

听了今天Grace的高效阅读的讲解，里面提及到了通过阅读带来的7大改变：

1. 人性的洞察

2. 无限的灵感

3. 幸福的要诀

4. 情绪的稳定

5. 高质量的社交

6. 个人品牌的价值

7. 生活方式的重塑

阅读带来的7大改变——Grace

我现在每天在手帐里就在坚持写小确幸，生活其实是美好的，但是烦恼也很多，当我静下心来写手帐的时候，我真的发现，周围一切都是美好的，就如同我记录的小确幸一样，虽然很小，但是真的能感触到我的内心。以后，甚至未来，翻看手帐的时候，都会读到这些而感到当时是有多开心，这就是幸福的要诀，其实很简单，就是靠你去发掘，去创造。

生活方式的重塑这点，我也按照大大的挑战做了plan的，就是今年挑战读完100本书。我之前对于读书这件事，就是瞎看，想看什么就看什么，看完也就放在那了，根本不会去管下一步该如何做。在上完大大的阅读课之后，我就决定给自己一个挑战，一定要带着目的去读书，然后并有所输出，知道下一步行动或计划是什么，再去看下一本书。

起码到现在为止，阅读这件事，真的给我带来了很多改变，我可以向他人去推荐了，让我自己内心更加充实了，也让我觉得生活更加的美好了，这就是阅读对我的改变，我要继续下去，完成今年的计划和挑战。