8月份 第二周 0806~0812目标与检视

一、健康

1.早睡早起5:00~10:30

2.每周运动，泡脚，3到4次，每次至少6-7公里 

3.每天梳头早晚各100次

4.保证自己和父母的身体健康。

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检视：就是作息有点问题，其他都已完成。

作息：由于去了北京，作息稍微有点迟，11.12号两天都是6:00以后，因为手机放在了客厅，闹铃响了也没有听到。

二、家庭

愿景：

老爸老妈幸福感更强 多陪伴家人

检视：这个星期没有见到老爸，也没给老爸打电话，每次就是从妈妈嘴里问老爸的情况，不太好，一会就亲自打一个电话。

本周和妈妈一起去了舅妈家，见到了可能很多亲戚很开心，并参观了志功哥的新房。

三、效能

1.进阶课，每天25分钟

2.每天读书25分钟

3.种子群，做一遍笔记

4.完成跑步班的考试[

检视：种子群的笔记没有跟上，其他都已完成。

本周开始朗读《如何阅读》对我来讲还是有一定难度的，比较专业，所以我先做了思维导图，从下周开始认真阅读并写了读后感。

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12日冒着大雨的完成了90分钟匀速跑，第一次感觉在雨中跑步，非常享受。

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另外额外效能：

1.见了亲戚们，讲解五福的动态，大家很满意。

2.学会了金数据的使用自学成才，用金数据做调查和统计效果太好了。

3.参加了7个班会。

四、财富

不做要求，跟着走。

赚钱之前先让自己值钱，当你变得值钱了，赚钱就是自然的事情。

五、休闲

去北京

检视：本周做的非常好，很开心。

六、觉察

对父母要孝顺：

对爱人要包容：

对朋友要仗义。

本周我觉察到自己才疏学浅，应该好好的读书，去学到更多的东西，往才女的方向发展。

七、社交

结交老朋友，不忘老朋友，多扩大有效社交

检视：认识了很多新朋友，也和老朋友有个更深的链接

老朋友：青青 刘恩伟 菲菲姐 丽娜 李正蕊 金城 志宇 罗瑞进 焦姨 王爱民 新明 徐淑媛姐 孙峰姐丽珍姐  刘弘宇姐 black 等

新朋友：薛超 杜小满 杜立春 刘雨珊

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以上都是有一些深度链接的朋友，非常感谢我的老朋友和新朋友在我的影响之下，聚集在一起，能帮助到大家提高效能，我发自肺腑的开心。

八、成长

愿景：训练营准备就位，周日开营啦

检视：已完成

开学典礼一直是我非常大的一只丑青蛙，终于在本周解决掉了。

这次招生人数不多，但品质很高，为此开学典礼准备了很多的准备工作，一切顺利，每天都在进步一点点，按计划在推进，非常感谢班委们的带动和配合，也非常感谢达薇教练和子豪教练的开学典礼致辞。

嘉许自己学会了一些授权和调动学员积极性的方法，并制定了思维导图，有步骤的在进行，目标打造社群自动化运作，现在已经初见成效。

我将继续带领大家前行，将我所学到的知识更多的教授给大家，因为学习的最好方式就是教会别人。当你教会别人的时候，你就是一个非常有价值的人。

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