第8周周检视【第十小组】王雷

第8周周检视【第十小组】

2017-09-3

姓名：100号王雷

自我梳理：参加易效能践行班的目

1.养成早睡早起的好习惯，坚持锻炼身体，保持良好的生活习惯。

2.坚持写晨间日记

3.提高工作效率

4.降低血压至正常水平

5.有更多时间去旅行

✌上周完成的目标和事件：✌

本周骑共享单车上下班4天，周五因车辆年检未骑行，跑步3次（距离较短，一般2~3公里）。

一级建造师教材已从京东购回，4门课程的学习均已开始，感谢建工社免费赠送的精讲课程，让学习变得更轻松。

工厂的资本性支出及土建管理工作均按计划进度跟进，但部分项目因备件及乙方人员问题延误，正在进行积极协调。

周五下班后临时跟媳妇商定回了一次娘家（春节后第一次回去），搞了一次突然袭击，约200公里路程，18:40出发，21:00准时到家，换来了一锅清香扑鼻的土鸡肉，一家人都很开心。

有何感想：

将自己的思维装到别人的大脑里是一件很难的事，需要不断的用自己的行动影响、感染周围的人。比如周末的长跑，第二周因周六天气较热，今天早上下起了小雨，很多人就不愿出来跑了，但自己还是在继续坚持锻炼，并将运动情况及沿途美景分享给小伙伴们，告诉他们为了健康，为了高效，我是认真的！

下周要做的事：

坚持每天6:00~6:10起床，喝一杯温热水，晨跑、自行车5~10公里，不行不低于10000步，尽可能不开车上班。也为公司特别紧张的停产场腾出1个车位。

下周工作内容较多，周末已经作了安排布置，每项工作明确责任人及关闭时间，过程中的单独沟通和辅导同样重要。

安排好下周4、5区域工程部在绵阳召开的自控专家首次会议，安排业务骨干参加西门子自控培训，当好东道主。

有何建议：

目前群里的小伙伴都很活跃，问题交流也更深入，愿我们的努力能促使大家真正提升，影响到周围需要影响的更多的人。

检视会感想和改进

准时参加，积极参与。