约什.维茨金是一位传奇人物，在看似风牛马不相及的国际象棋和太极推手两个领域，都取得了世界冠军的成就，约什评价自己为：“我意识到自己最擅长的不是象棋也不是太极拳，而是学习之道。”在其写就的《学习之道》一书之中，约什以自己成长的时间顺序，结合自己成长的故事，深入浅出地解释了许多如何学习的理念和方法论。经过整理之后，我写了一些自己的理解：
在学习这件事上，我们首先从角色出发，可以将自己定位为“学习者”和“教练”两个角色，本文将先从“学习者”角度进行梳理。
相信大家多多少少都体验过这样的情形——读到一本书/看了一部电影/看到一个学有所成的同学==》我该好好努力了==》买了一堆书/一把吉他/手工作品==》苦练3天==》买回来的宝贝从此成了压箱底的宝物，再也不见天日。
造成这般情况的原因有很多，知识太多，书本太厚，时间不够。然反求诸己，还是因为我们对于学习的渴望不够浓，获得新知的动力不够足。
对此，约什提出了一个问题：
你学习是为了什么？
考取理想的大学？出国深造？拿到奖学金？找到好工作？这些动机在我们身边屡见不鲜。而且也支撑着许多人不断前行，一时间也取得了不错的效果，但在完成这些目标之后，我们真正留下的知识又有多少？为了期末考试而突击背下的讲义，在考完之后是不是以光速从我们脑中被擦除了呢？
或者，你学习只是为了学习，为了享受获得新技能的快乐？
有心理学家做过如下实验：
在一小学内，随机抽取一群小学生，将他们分成两组，对其中一组说，你们今天的学习，是为了之后能够发光发热，取得更大的成就；而对另一组说，对你们的评价将完全由接下来的期中考试决定。
据观察，第一组孩子展现出了更加浓郁的学习气氛和强烈的学习动机，因此，他们在最后的期末考试也取得了非常优秀的成绩；而对照组的孩子在期末考试之中则要逊色不少。
发展心理学家Carol Dweck在多年前进行了另一场非常经典的心理学实验：为了测试心态对于学习效果的影响，她招募了一群孩子作为志愿者，通过预先筛选，将实验者分为“整体理论者”和“渐进主义者”两个小组。整体主义者抱持有这样一个：我的智力水平是固定的，我天生就擅长某些东西，不擅长某些东西，这个情况永远不会改变；而渐进主义者则拥有这样一个观点：我的技能和智力水平可以被改变，而改变取决于我是否努力。
孩子们被要求做一系列智力测试题，一开始所有的孩子都能够顺利打上来，而当智力题的难度逐渐变大，有趣的事情发生了：
持有“整体理论”的孩子发现无法答不上题之后，明显地表现出了沮丧之情，有的孩子垂头丧气，不停地说，我太笨了；甚至有孩子开始不停地念叨“我要吃巧克力”，而对面前的试题视而不见，试图用眼不见为净的方法逃避答题。
而持有渐进理论的孩子遇到难题之后，有的孩子舔舔嘴，说，我喜欢这个挑战；有的孩子说，“我现在不会做这个题，是因为我还不够努力。”
在对于这些孩子之后的追踪之中，也明显发现持有“渐进理论”的孩子会有更好的发展。
约什利用象棋做了注脚：
自己在学习象棋的开始，耗费整整一年，专注于研究各个旗子的使用规则和效用，已经各种各样的残局，以不断了解各种基础组合的威力，在不断的重复和刻意联系之中，他逐渐掌握了一种介于知识、直觉和创造力的学习方法。
而相较之下，许多孩子学习国际象棋是从开局棋路开始的，通过套用棋路，这种方法能够让孩子很短时间内开始进行比赛。而这种方法其实后患无穷，因为小选手们压根儿没有理解各个棋子的作用和之间的联系就开始下棋。这种方法，无异于拿着标准答案进行考试，除了应付考试之外，但其实你什么都没学到，更重要的是，你无法领会学习本身的价值和美妙之处。对于早早学习开局的孩子来说，“象棋”成为了“输赢”的代名词，赢得比赛成为了下棋的唯一目的。
通过背诵开局开始象棋教育的小孩倾向于成为“整体理论者”，他们与父母，老师之间的对话只和结果有关。因为他们认为自己的智力水平无法改变，自己的价值完全由输赢决定，所以一旦获胜，就被认为是“天才”，而一旦失利，他们就丧失了价值，脆弱的光环就会被无情的打破。为了规避这种风险，孩子们会开始逃避挑战，因为一旦挑战失败就会让自己一名不文：约什提到了一位孩子，因为自己的天赋，成功地击败了几个蹩脚棋手之后，被众人称之为天才，从此只和自己的朋友和父亲（棋艺非常臭）下棋，小小年纪就陷入了如此自欺的境地，实在令人扼腕叹息。
反观“渐进主义者”，无疑，他们在学习过程之中也会遇到许许多多的成功和困难，但是他们能将输赢成败和自己的努力程度相挂钩。家长和老师会在孩子取得成功的时候一同庆祝，更会赞美孩子的努力和引领孩子看向更远的未来，当他们遇到挫折的时候，家长和老师也更倾向于引导他们反思自己犯下的错误，并鼓励他们“一切都可以变好。”
毋庸置疑，短时间内，整体理论者可能会看起来比渐进主义者学的要多，但是一旦时间跨度拉长，整体理论者极有可能固步自封，为了保存自己的“面子”而成为井底之蛙，而渐进主义者则能够将每一个不利情况视作对自己能力提升的机会，从而更有可能取得成功。