缘起
看到了永澄老师发布的一个福利
参与者福利：50天后，永澄老师会邀请完成50天观察（留言50天）的伙伴进行一个闭门会议，交流他在策划这个实验的前因后果、思路方法、以及具体说明我所研究的对象究竟是什么。最后一天，会向我们询问这个实验的目的是什么，说得最精准的五个人，将被邀请加入这个已经关闭了三个月的后宫群。
于是从7月7日起，我开启了自己第一天的观察实验。
下边是我的留言记录
#观察永澄50天-50天大结局#
永澄：系统思维是什么-02？
【问题】
理解、判断、决策和改变，这四个价值中，你对哪一条感受最深？你能举个自己的例子来说明吗？
我对理解和判断感触最深。因为，工作中有很多的东西可能我们刚开始并没有接触过，对于没有接触过的东西，一开始看起来可能就非常的不容易理解。系统思维方式可以帮助我们更好地去理解事物，就如老师的例子所言。对不是特别明确的事物分成输入，系统，输出三个部分进行打包。虽然问题不能立刻让我解决，但是给了我一个明确的切入点。虽然没有直接告诉我们问题的结果和方案，但是却给了我们解决问题的方向。
【感受】
50天观察实验结束，但是看老师的公众号已经成为习惯，留言也成为了习惯。因为不想随便敷衍老师的提问，所以每次写留言时，给了自己的仪式感，会找相对安静的时间认真思考。从老师的文章中学到了很多方法，但是自己的却没能应用来实践，这是自己需要努力和前进的方向。
#观察永澄50天实验-49天#
永澄：系统思维是什么-01？
【问题】
你所处的竞争环境中，你有竞争优势的项目中，你所拥有的白箱系统是什么？如果有竞争对手（或者领导）优于自己，那么他的白箱系统优于你的地方是什么？”
自己优势：作为刚入职的新人，目前我的优势在于领悟能力强，接受新事物的速度快，对工作充满激情。
他人优于我的地方：经验丰富，能够一眼看清事情原委，看数据就能看出问题（现阶段于我而言，数据仅仅是数字）因此能够统领全局，做好全局规划。
#观察永澄50天实验-48天#
永澄：每个人都可以快速上手的最小成长策略是什么？
【摘录】
如果想要提升自身价值量，那就要降低浪费、结构化地调整消耗以及提高生产和投资的绩效。根据理财的观念：“储蓄不能让自己变得富有、浪费的钱不能再回来”，符合二八定律的调整方式，就是更多地考虑用于“生产和投资”时间的绩效提升。
从最小入手，就从产生成果开始做起。
【例子】
织项目组月度复盘会，月度复盘会也有固定的流程，这件事要出成果的话，成果是什么？
K1：任务思考表（里面有PORT分析）、会议准备材料列表及材料、会议通知、复盘流程核查单、收拾干净的可以用来开会的会议室……
K2：会议纪要、集团内通报稿……
K3：如何组织一次会议的流程说明……
K1是项目管理可交付成果、K2是项目成果、K3是成果生成方法。，项目管理中有76种可交付的成果；项目成果要和目的相关，使用PORT模型思考；成果生成方法要和隐性知识显性化的方法体系相结合等等。
【问题】
如果你给自己定一个3天内可以完成的任务，提前思考它的成果并推进完成，你会选择什么任务？你会记录自己的实践过程并向我反馈么？
任务：更新自己的简历，选择合适公司投递。
K1：简历中需要更新的几大项内容；实习经历重新编写；对这几个月实习经历做总结；
K2：完整版简历；针对各公司需求有对应重点项
K3：理顺项目内容，找亮点，突出自己贡献；研究招聘岗位中的需求点，在自己项目中体现出自己针对这点的能力。
#观察永澄50天实验-47天#
永澄：积超送来了认知体系全新的破和立
【摘录】
高手之所以高，不是高在掌握，而是高在调整
如何解决意义感危机呢？我用的策略是分离，将人生的意义和做事的意义分开。
做事情的意义，其实就是在于把事情做好本身；人生的意义就是生生不息，存在本身就是意义。
【感悟】
还是那句话，做就是了。避免果上努力，做高概率正确的事情，避免低水平勤奋，有时候找到做事的意义，从中获得的成就感也就会让你找到存在的价值。
就以我门总挂在口中的减肥来说，每看到体重秤上的数字减少，内心就慢慢的成就感。但是有时候就会想，那些总也吃不胖的人天生就那么瘦，我门怎么努力也达不到人家的水平，那我们努力的意义呢，相信这跟永澄老师遇到的问题是一样的。解决方案：专注于自己做事的意义，纵向比较而非横向，自己能力提升（减重）就是自己做这件事情的意义。
#观察永澄50天实验-46天#
永澄：尝试写个小册子——如何生成知识专题
【问题】
你要不要写一个什么样的小的知识专题呢？如果你要写，你想写个什么呢？如果你要联机写作，你要怎么做呢？
目前想的是做一个模型整理。把永澄老师提到的模型以及自己见过的模型做一个归纳梳理，理解融会放在自己脑子里随时调用，争取也能够作为分享给别人讲出来。
#观察永澄50天实验-45天#
永澄：想让自己停几天
一个人究竟如何判断自己就是存在的呢？
找到自己努力的方向，未来看到的希望，在这个方向上努力的自己才让自己感觉是真实存在的，如高中的高考，如研究生生毕业时的论文。所以自己存在的体现就是往目标方向不断努力的自己。
不论什么都有疲倦期，就像老大说的意义感坍塌，想到最后结果都是没有意义的，可是就算我们终其一生都无法达到乔布斯的成就那我们就不生活了么？也许有时候存在的意思就是获得自身的满足感，尽管别人看来不算什么，可这就是我，这就是我的生活，自己无憾便足矣。如果累了，就歇一歇，停几天之后，依旧是那个生龙活虎的自己，依旧是那个勇往直前的小超人。
#观察永澄50天实验-44天#
永澄：当能量不足时，到底要怎么办？
【摘录】
1、什么都不想干，原因是什么？
•意义感缺失。不知道自己究竟在为什么而努力奋斗着；
•价值感缺失。这个和意义感不太一样，这是因为缺乏了价值激励；
•内在冲突。内心的信念体系冲突了，通常是因为输入端输入了错误的内容，导致自己相信了彼此冲突的事情，导致内耗把能量用完。（内在冲突主要来自两点：积累的结果和突变的环境，后者又比较常见。）
2、对抗这种情况的办法
一是不断学习更新认知；二是构建社会支持系统；三是进行自我修炼。
•世界上绝大多数的问题都是因为不知道、不会做导致的；
•所有的技能都是可以被习得的。
很多人内心紊乱的原因是：第一个是缺乏对事物的认知，第二个是不知道“所有技能都是可以习得的”的认知。
3、自我修炼
越是没有能量，越要做做做，越是不做，越是没有能量。
正确的逻辑链是：能量不足—>想办法让自己奋起—>把眼前的事情做好—>自己给自己打气—>继续做事…
4、构建自己的社会支持系统
导师系统——小圈子（水平相当，行业不同的同侪）——密友（知心朋友）——社会群体（认可你行为，共同学习）
【问题】
“没有能量的时候，你都是怎么处理的？今天的内容给你最大的启发是什么？你的下一步行动是什么？
1、通常没有能量的时候我会梳理一下这个问题的前因后果，会用黄金思维圈三问来问自己，帮助自己认清问题的原因，但是我现在发现我没有能量的原因是因为，我对自己的现状认识不清，对自己的处境不知所措我不知道如何去解决问题中的“how”。
2、老师把这个心态利用黄金思维圈从理论角度进行了分析，好像把我的内心分析了一遍，告诉我产生这种心态的深层原因，最重要的是构建自己的社会支持系统，遇到问题时可以向不同系统的人寻求帮助和支持，这样才能降低无意义的内耗。
3.进行自己的人脉圈标签分类，归类系统；融入自己加入的各类学习小组，争取找到志同道合的一堆陌生朋友。
#观察永澄50天实验-43天#
永澄：目标，必须要像渴望呼吸一般？
【摘录】
1、每一个目标都会给你巨大的力量！
2、但是，你不用变得复杂，只是需要变得距离真实近一点，毕竟越接近真实越容易调整自己的心态。
3、目标很重要、很重要，在做任何任务的时候都需要设置目标！因为目标是任何一件任务的固有属性。任何任务在推进的时候都要描述其属性——目标，想得越清楚越容易达成。
4、所谓凡事预则立、不预则废，那个“预”是什么意思呢？就是提前规划、构思，规划构思的结构就是目标。
5、耐心地把一件件必须做、应该做、想要做的事情做好，结果就来了。
6、系统的功能是在变化的。功能的变化取决于关系/结构的变化，虽然关系和结构变化缓慢，但是功能会超快速变化。换成简单的话：快是结果，慢是原因。
7、所有的波动都会回到幸福基础均线值上来，正确的使力点在均值的提升上，也就是老师经常说的：慢慢地把生活修正成自己想要的样子。
【问题】
你有没有被某一句话、一个故事在激励，当自己没有能量的时候，这句话、这件事就会给你巨大的力量，推动着你往前去？能告诉我那是什么吗？
泰戈尔的一句“世界以痛吻我，我要报之以歌”，给予了我高中时代学习的动力，现在激励我不断向前的是《美国企业家宣言》，推荐给大家：
我是不会选择做一个普通人的。
如果我能够做到的话，我有权成为一位不寻常的人。
我寻找机会，但我不寻求安稳，
我不希望在国家的照顾下成为一名有保障的国民，那将被人瞧不起而使我感到痛苦不堪。
我要做有意义的冒险。
我要梦想，我要创造，我要失败，我也要成功。
我拒绝用刺激来换取施舍；
我宁愿向生活挑战，而不愿过有保证的生活；
宁愿要达到目的时的激动，而不愿要乌托邦式毫无生气的平静。
我不会拿我的自由与慈善作交易，也不会拿我的尊严去与发给乞丐的食物作交易。
我决不会在任何一位大师面前发抖，也不会为任何恐吓所屈服。
我的天性是挺胸直立，骄傲而无所畏惧。
我勇敢地面对这个世界，自豪地说：在上帝的帮助下，我已经做到了。
#观察永澄50天实验-42天#
永澄：意义、目的、目标、资源的关系
【摘录】
1、意义感，因人而异！你的视野大小、所处环境、人生经历共同决定着你的意义感。
2、即便你觉得自己所追寻的意义再正确，那也不过是你自己范围内的正确，如果强加给别人，别人不见得重视，也不见得会领你的情。
3、为目标使用多少资源，是一种选择，而选择背后的关键是：价值和意义。
4、人生是一场选择，错了别趴下，记得复盘重新走起来。
5、很多错不是自己掉的不会懂得，很多坎儿不是自己迈过的不会理解，很多失去不是自己体验的不会珍惜，很多标准不是自己设定的不会投入。
【问题】
“是否有人用爱的名义绑架你、控制你？如果有的话，你要怎么摆脱这份沉重的恩赐呢？
绑架谈不上，可能更多的是我自己给我自己的压力，父母会以为我好的名义让我去考公务员啊老师啊这样的职业，可是我不喜欢这样日复一日的重复性工作，但是我喜欢什么，我也说不清，虽然他们目前也尊重我的选择，但是我自己的内心会有一种无法陪在他们身边的愧疚。
我觉得当我清楚自己的内心要做什么的时候，别人的意见对我来说将不会造成困扰，我会讲清楚，告诉他们我所追求的目标，他们也会理解，其实，大多数亲人爱的名义的绑架也是因为我们自己内心的摇摆不定。
最后，祝我们都能认清自己的路，并在这条路上一往无前。
#观察永澄50天实验-41天#
永澄：睡了40个小时的体验报告
【感悟】
身体是革命的本钱，不论干什么事，都要把身体放在第一位。再聪明的脑袋瓜身体跨了也不行，老师好好保重身体！我们每个人也都一样，保重自己不让他人为我们担心。
【问题】
你在面对人生中最重要的活动时，突然出现发烧的情况，在你还有能力坚持去做的时候，你会选择什么？为什么呢？你最想要的是什么，为了最想要的你愿意付出什么？”
如果这真的是我非常渴望的事情，我会坚持去做的；因为我对他的期待不足以让身体上的不适将我打倒，而且我觉得有些时候那种兴奋快乐一过来，身上的病好像一下好了一大半。
我总以为我为了我想要的东西可以奋不顾身，可往往发现我没我想象的那么伟大。一部分原因是缺乏秩序性，另一部分原因是目标动摇。
#观察永澄50天-40天#
永澄：接下来，就是要一起实践跃迁了！
【如果你又想跟着他人跃迁式的发展，自己内心的小我又跳出来说，那都是大神做的事情，我做不到的。这个时候你要怎么处理？是维持第一反应、立刻让自己的小我得到满足，还是会怎么处理呢？】
用心理暗示告诉自己，知道自己现在很累，很吃力，找到自己的认同感，同理心，接纳自己的负面情绪。稍微降低一点标准，或者降低一点速度，让小我得到一点的放松，不会有太明显的逆反情绪，在完成了基本标准之后，给予自己奖励和激励，再慢慢达到最初的高标准。
#观察永澄50天-39天#
永澄：为什么“做多”是一件高概率错误的事情？
【摘录】
1、宁可开放，谨慎封闭；宁可剥离，谨慎做多。
2、任何一个系统，为了应对生存能力下降，都会通过“做多”（补充新功能）来让自己提升应对风险的能力，并在更大的系统中继续活下去。
3、熵减有两大方法：其一是通过增加系统功能，来对冲熵增，重新激活系统；其二是通过开放系统和外部系统组合成更大的体系，来引入熵减，保持系统活力。
4、平庸的策略只能得到平庸的收益。
5、平庸来自哪里，就是来自于自然产生的第一反应，通常情况下：越是自然反应得出的策略，也越是平庸的策略。
6、【一个很想成长的人，发现谁都比自己厉害，然后自己就拼命地买书、买课，但是却没有看，就会更焦虑，又出现拖延，发现必须买课才能解决，这是做多的思路。那么，怎么使用做少的思路呢，就是专注在自己的专业领域、工作岗位，在干中学，提升自己的能力，自己做事情的方法总结并分享给身边的人。】——做多与做少的案例方案
7、直觉反应虽然简单，但是不见得对，持续开放、保持专注是和世界共处的关键。拥抱不确定性才能得到你想要的现世安稳，岁月静好。
【问题】
你有没有过无意识做多的情况，然后导致你越来越困扰，甚至崩溃的情况？那是一件什么事，如果你现在用专注和开放的策略来解决，你会怎么做呢？把故事讲来听听吧
已毕业季收拾行李为例，从六点收拾到了晚上11点，不仅东西没有越收越少，到最后发现自己已经坐到了垃圾堆上。
原因就是每收拾一件东西的时候，就会把这个东西拿出来，怀念一下当时收到这个东西的情景，怀念一下以前发生的故事，不知不觉拆开的东西越堆越多。现在来看收拾之前应该将目的确定好，我要收什么？然后就只针对这一个目的来进行收拾，其他的拿不定主意是不是要扔的东西就先放在一旁。当所有的事情按照着一个目标执行完之后，再对拿不定主意的东西拆开，看是要扔，还是要带走。专注于你的目标，按照第一目标第二目标分解来做，在效率上就会有一个很明显的提高。
#观察永澄50天-38天#
永澄：成为幕布布道师
【问题】
如果你想要借助一个平台实现自己势能的拉升，你会采用什么方法？
研究这个平台的风格特点，并观察最核心用户的作品，研究他们的特点和模式吸取过来结合自己的作品输出。
你如何识别哪个平台有机会，可以去站位呢？
哪个平台链接到的大咖多，哪个平台让你脱颖而出的潜在的机会就越大，前提是自己已经做好了充分准备。
如果你要通过幕布展现自己，你会怎么做呢？
输出自己的各类课程笔记 ！多练习，多提高。
#观察永澄50天实验-37天#
永澄：茫然的时候，要重建你的意义感
【摘录】
逻辑六层次：
意义，其实是价值的体现，如果意义崩塌的话，你的信念体系、能力储备、对行为和环境的认知都会发生翻天覆地的变化。
当一个人觉得人生苦短，说消失就消失、说不在就不在了，那我为什么还要那么努力呢？”
一旦这个问题被问出，你的意义感就会动摇，甚至崩塌，原有支撑自己的整个体系就会出现崩盘的情况。
我们通常会在HALT状态下（Hungry、Angry、Lonely、Tired），在毫无意识的情况下就说出这样的话：“我到底为什么要做这件事啊！”你看，这句话我们可以将其归类在抱怨的类别，但是，这绝对不是一句普通的抱怨，因为它让你不知不觉地开始怀疑意义。
意义感的误区：
第一，在做事之前不思考清楚目的和意义。一件事拿起来就做，做了半天不知道为什么而做，然后经常就不了了之了。
第二，在做事过程中询问意义。绝大多数人不知道做事之中询问意义有什么问题，并且他们会无意识地去问做这件事的意义究竟是什么？可是，我前面已经说了，一旦询问意义，就是怀疑。很多人会在询问意义之后，立刻能量全失，只能美其名曰：放飞自己。
真正的高手在于失控中的掌控感，而不是失控后的无奈和自我欺骗啊。
给Y的建议：要么让自己处于随意的状态；
要么就强行建立意义感（一切杀不死我的终将使我强大）
总结：控制自己设定意义的能力，其实是一种领导力。
【问题】
你认为你人生的意义是什么？你认为观察我的跃迁实验对你来说有什么意义？跃迁对你来说的意义是什么？
【留言】
何以解忧，唯有暴富
自己认可的暴富？——符合自身能力的价值回报，不消磨意志，不过度承压
跃迁实验对于我的意义，是在系统思维能力，认知能力，以及知识扩展能力几个方面的提升。通过慢慢增加必要难度，慢慢被带入思考，对以前一些常有的困扰看到了它背后的模型，对常见认识不断刷新看法。
跃迁能够让我的各方面都上升一个维度，各方面认知也会比之前看的更远，综合能力也会有进一步的提升，不管是对于工作还是生活都能更理性的面对问题，减少内耗，于我于关心我的人都是一件幸事。
#观察永澄50天实验-36天#
永澄：知识管理的目的是什么？
【摘录】
“究竟是否重要”这个问题，通常有两个回答的切入点：
• 判断价值观。看看对象是否和你的价值观有关，如果和价值观趋同，那就说明很重要，反之就无所谓了。比如你认为成长很重要，那么，你不会满足于一时的成就，会继续提高标准。
• 判断必要性。如果说一件事情是必要的，那它也会很重要。比如说呼吸、吃饭、睡觉，这是必要的，如果不做的话会产生可怕的影响。所以，虽然有的时候你觉得睡觉在浪费时间，但是，由于必要，所以一定要做。
【问题】
你有没有过类似的经历，原本认为理所当然的事情，后来发现它不仅不对，还挡住了你的发展？当你突破之后带来了一段巨大的成长和提升？有的话，讲给我听听吧。
这个问题，我从早上想到了晚上。仔细想想，好像目前真的还没有这种顿悟。
今天状态不好，整个人丧又颓，压力焦虑迷茫所有的东西聚集在我这个刚毕业入职一个月，对工作失望，对想要工作也认识不清的人身上。
觉得自己没有当断则断的勇气，也没有奋力去追求自己所想要东西的精神，感觉自己把自己禁锢在了一个又一个的枷锁和怪圈，却又不知道如何从这种思想中跳出来。