晨间日记20200124

一、年度目标/2020年

1、开发20个渠道

2、分享护肤知识

3、建立团队

二、本月重要目标/1月

1、深交2个好友

2、分享护肤

3、开发2个渠道

三、重要目标/第4周（20200119-2020025）

1、学习事业起步

2、积极推广安利产品

3、阅读《纽崔莱传奇（上）》

【好日子】腊月三十（大年夜）

20200124周六第04周

6：5617：25多云7-11°

【日志与反思】记录3-5件有收获的事物、反思欠缺并如何

1、跑步：下雨未跑，改为在家用KEEP做每日瑜伽打卡——晚间腰背拉伸。

2、打扫卫生：休息在家，把家里都打扫得干干净净，看着焕然如新房间，心旷神怡，一天的辛劳消失了。

3、给周末妈妈送洗洁精：开车40分钟送洗洁精，为的就是服务好客户，只要客户有需求，就一定要服务好客户，这是我做事的原则。

【健康与效能】锻炼、膳食营养

1、起6：30寝11：10午

2、营养早餐：白灼西蓝花+煎蛋+红薯小米糊，“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”，把“金早餐”吃出健康来~

营养早餐

3、运动DAY7：晚间腰背拉伸，冬天的身体有些僵硬，更需要拉伸拉伸，一寸筋十年寿，最重要的是想要有健康的活着。

4、打扫卫生：打扫了一天，看到焕然一新的家，所有的辛劳都烟消云散了，家也要blingbling的过大年。

焕然一新的家，blingbling的

【关系与休闲】记录当天有趣的事儿、结识的朋友或有意义的对话

1、与女儿聊天，当聊到美食时，女儿说一位美国人说要用一年时间把中国的美食全部吃遍，仅在四川就吃了四年还没有吃遍，哈哈，感受到了中国的美食之多吧。我提议到四川去旅行，女儿说好呀，今年的旅行地点就这么敲定了。

2、给周末妈妈送洗洁精，增进了彼此间的连接，关系还是需要面对面的交流，会更加有粘性。

【事业与财富】收入与支出、工作简要

1、支出：购卸装乳一支195元，由于有电子券，只花了1元就收入囊中，开心。

2、云学堂每日一荐打卡23/31：维生素E的抗氧化作用可以帮助我们美容养颜，软化血管，同时也是安心备孕必备的维生素。我每天在吃纽崔莱的小麦胚芽油，也是维生素E，希望自己若干年后，与同龄人相比更年轻些，心情就美美哒。

【学习与体验】记录当天学习到或想到的有价值的东西

1、学习《美容护肤知识》

2、阅读《纽崔莱传奇（上）》

【今日要事】大量重复持续地练习就能创造完美的结果

1、打扫卫生

2、休闲