57、焦虑不全是坏事

日前，一篇《上了985 211才发现自己一无所有》的文章刷屏高校学生朋友圈。文章指出名校光环并没有给名校学生带来他们想象中的荣誉感和成就感，照样工作难找、钱难挣，与身边优秀同学的对比更让很多普通学生感觉焦虑和自卑，文章引起了不少大学生的共鸣。社会对于名校和名校学生往往寄予了更高的期待。名校的标签既带来了光环也意味着压力，大学扩招、就业形势严峻的现实下，压力也容易引发负面情绪和心理上的波动。

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【点评】：名校学生有压力产生点焦虑情绪也不全是坏事。心理学中有个定律叫做叶克斯一多得森法则，这个定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。适度的焦虑和紧张能让人更好的趋利避害，集中精力解决问题，那些感到焦虑的同学还是学习下如何与焦虑和平共处吧。

                                                                                                                                          (文/舒 天)