早餐周三十八

每一次记录早餐周记，内心都会泛起涟漪。翻看一张张图片，每天的生活就像在播放幻灯片，不停的在脑海中闪现。

清晨起床，洗菜，择菜，切菜，炒菜，摆盘，发图片，吃饭，洗碗，收拾厨房……每一个细小的瞬间都如此真实。逝者如斯夫，时间注定一去不复返，而每一张保留下来的图片，每一篇早餐周记的文字，都帮我还原的过往的生活和心情，填补了时间流逝的遗憾。

还记得第一天做早餐时，并不懂得营养搭配，只是粗陋的把几种食物拼凑在一起，餐具是毫无艺术感的白瓷碗，简单的玻璃圆桌上，甚至连个桌布也没有。当时只是视觉上觉得好看，心理上觉得挺新鲜，于是就在心底订了一个小目标，每天坚持做早饭。我当时没想过会坚持多久，更没有具体打算做几天。就好像一艘小船，只是远远的看见海面上的风景，没有规划航线就开始杨帆。

幸运的是，我这艘小船，并没有迷航，反而在行驶的过程中，日益被远方的风景所吸引，航线和航标也渐渐明晰。更有幸结识很多志同道合的人，她们鼓励我，安慰我，甚至与我同行。每一次收到朋友的鼓励，每一次看到身边又有一个朋友开始做营养早餐，于我都是莫大的鼓励。

在每天的坚持中，我渐渐懂得了简单饮食搭配，明白了食物的特性和营养价值，也开始精致下餐具和餐桌。换了新装的早餐看上去焕然一新。不禁想起一句话，人在衣装，马靠鞍。很多时候，精美的食物就好比一个裸体的美女，餐具和餐桌则是衣服。剪裁得当，曼妙的身形展露无遗，反之，纵使美，也会少那么点味道。

每次给早餐换装，都会让自己着实兴奋一阵子。当乐儿把这套木制餐具放在我手上时，迫不及待的去打开包装袋。蓝色印花布下裹着棕褐色的小木饭盒，精巧的小勺子还有葫芦形筷子托，都让我眼前一亮。嘴里不停的叨念：“好漂亮，好精致，好开心，真真是最好的礼物……”

乐儿笑着说：“这个作为奖励送给你，记得，以后要开启更加精致的生活。”

是啊，真的应该努力去精致生活，更应该让平淡的生活精致一点，再精致一点。每天都按照自己最喜欢的方式去做事，每一件用品都是自己挚爱，看到它就足够让你欢喜，沉浸在无限的爱恋之中，这种生活，想想都觉得满足。

一路走来，每一篇早餐周记都记录了我的心路历程。我收获了健康，收获了成长，更收获了一种积极乐观的心态。渐渐明白，很多事情，不是你完全想好了再去做，就能做好。而是在你有想法的时候就去做，在做得过程中一定会越来越好。通过不断的践行，思考，坚持，让所有的能力都不断提高。所以想说：“When u see it ,  just do it.Believe yourself, u can get it.”

好啦，接下来分享一周早餐。

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早餐一：南瓜糯米饼，蒸南瓜，盐水花生米，苹果，秋葵蒸蛋，大白菜，胡萝卜炖干豆腐。

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早餐二：青瓜蒸黑米饭，水煮蛋，杏仁，盐水花生米，海带炖豆腐，火龙果，香蕉。

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早餐三：水煮蛋，煎柿子饼，水煮蛋，素炒有机菜花，西兰花，盐水花生米，南瓜炖油栗，火龙果，白梨。

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早餐四：南瓜糯米饼，南瓜，红枣炖油栗，苹果，煎土豆片，盐水花生米，韭菜煎蛋。

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早餐五：小番茄香蕉饼，红心萝卜炖豆腐，水煮蛋，红辣椒炒土豆片，香蕉，冬枣，杏仁。

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早餐六：胡萝卜，红心萝卜炖豆腐，芝麻糯米饼，豆奶，苹果，杏仁。

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早餐七：糯米南瓜球，芝麻糯米饼，孜然豆角，小番茄，盐水花生米，杏仁，牛奶。

人生最大的成功，就是按照自己喜欢的方式度过一生，人生最大的满足，就是含笑细数自己曾经走过的路。让我们一起坚持做营养早餐吧，在追求幸福和美好的路上，并肩前行。