张贺120期亲子时间管理践行第48天(2019.11.16)

打卡累计总天数:174天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第二个30天目标(必选):每天有运动

❤家长第二个30天目标(推荐):每周至少3次跑步

❤加油张贺!践行打卡18/30(2)

1.早睡早起:10:20-6:15

2. 先吃青蛙:作业

3.课外阅读:10分钟

4.书写规范:挑战成功

5.运动:打羽毛球

6.日记:完成

7.今日闪光点:

(1)今天早晨起床后晨练,棒棒哒!

(2)今天早晨的数学练习题,书写干净整齐,超级棒!

(3)今天完成作业的质量很高,超级棒!

(4)妈妈出门不在家,主动打各种卡,超级棒!

(5)晚上和妈妈空中悄悄话,很开心,棒棒哒!

❤爸爸的闪光点:不在家.

❤儿子反思:今天晚上视频悄悄话时,儿子给自己打6分,扣分原因是早晨和中午都没有按计划全部完成任务.下一步,尽量按计划完成.

❤父母教练检视:今天在北京和吴栋老师学习跑步,受益匪浅.越来越觉得运动真的非常重要,它应该成为我生活的一部分,运动也是需要讲究方式方法的,要找对适合自己的方法,慢慢的来,不能急于求成.下一步药带孩子一起运动,慢慢的带动其他的家庭成员一起来!健康更重要!

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