易效能亲子时间管理课90天践行打卡25/90

易效能亲子时间管理课90天践行打卡25/90_第1张图片
图片发自App

打卡日期:2019/02/22

90天打卡累计天数:25/90

#亲爱的孩子,我要接纳你、相信你,和你共同成长#

孩子第一个30天目标:养成习惯使用番茄钟完成任务

家长第一个30天目标:1.和孩子一起早睡早起(春节假期后开始,妈妈晚11早6,瑾晚10.30早7),2.对孩子只说正面的话,有负面的话想说就咽下去或者转变成正面的话再说出来(从践行第13天开始)

加油小宝(绎瑾,9岁)践行打卡25/30

1.早睡早起:10:40睡7:10起

2. 先吃青蛙:做到

3.番茄个数:2 ,累计  48 个

4.️今日闪光点:1.下午放学回家时我正在睡午觉,瑾一点不用我提醒,自己用两个番茄钟把作文和听写以外的作业全做完了;2.自觉三餐背白板上的单词和古诗

#父母教练检视#

1.正向表达:1 累计第 9 天

2.早睡早起:11:30睡6:30起

3.阅读/学习:听书并分享

4.中午和瑾聊了《AI.未来》这本书,告诉她世界的变化,告诉她有创造力和做有温度的人做有温度的事将变得越来越重要

5.今晚瑾参加爸爸单位的年会活动,会晚回晚睡

你可能感兴趣的:(易效能亲子时间管理课90天践行打卡25/90)