因为感受到了侮辱，妹子3个月从132斤瘦到103斤，大饼脸变瓜子脸！

因为一件小事让妹子下定决心减肥。因为玩笑试穿了男朋友的裤子，结果穿不上。当时嘻嘻哈哈的混过去装作不在意的样子，但心里下定决心要减肥。

身高160cm的她最重的时候有132斤，但用了3个月，狂减29斤瘦到现在的103斤。

至于为什么这么拼命的减肥，穿不进男朋友的裤子是一个导火线。还有因为平时也经常被说肚子太大了，自己也感觉这样真的好丑。

从一开始的想靠跑步减肥，但是效果真的不好。后来在子牙介绍了她一个不一样的减肥方法。有专业人士在后面指导，感觉减肥比以前自己瞎琢磨要轻松有效很多。而且和那么想要变瘦的朋友一起，真的很容易就会变瘦。没有搞强度的运动，感觉只是散散步，做做拉伸就把肉减掉了。

在减肥期间，饮食比较重要。但是吃的也很开心，没有想象的那么多忌口的东西。早餐吃的丰盛，中午也有有鱼有肉，晚上主食只吃半碗，多吃一些蔬菜。还有就是减肥期间喝很多水。不吃面食，因为吃面食最容易发胖。

她的心得体会，不要过度节食。因为有次摄入热量过少，爬山时差点晕倒！目前已经恢复饮食2个月了，体重也没有反弹，当然也加强了运动。种类多了一些，比如深蹲，拉伸，爬山等等。

你的身边应该也有这种人，时不时的打击你一下。说他们怎么吃都不会胖。作为其他人眼中的吃货，他们都说你是不会瘦的！当然每个人都会有平台期，有一个星期，她的体重一直在112斤就是降不下去。后来还是因为大姨妈才过了平台期。所以不要着急，每个人都有平台期。

真的瘦了才感觉自信了，这个世界对于胖子总是那么不怀好意。想买好看的衣服也不会有人说“不好意思，没有你能穿的尺码”了，现在裤子穿s码，什么款式都可以穿，这种感觉爽爆了！朋友们也夸我瘦了比以前好看多了。

减肥其实不难，只是你没找对方法，现在对自己狠点以后会后悔的。减肥成功也是对你坚持的肯定！

人们总是对长的好看的身材好的更加有善意，毕竟这是个看脸的时代！女孩子还是要对自己的外表负点责任，相信她，瘦身成功后，你的生活也会越来越好！

最后祝所有的胖宝宝都都能健康的瘦下来！