叶子姑娘的自律100天挑战（49）

挑战目标：1.每天睡7-8小时；

                  2.每天写150-200字的东西；

                  3.25天学会八段锦；

                  4. 25天学完KK音标；

【2019.03.03「自律挑战」Day 24/25  第二阶段】

【目标完成度】

1. 昨晚睡了7个多小时，深睡1小时38分，还不错！

2.今天在家做饭，没有出去，就写200字左右的感悟-“风”吧。

风

起来的是四处的焦急，掩盖不住蹩脚的慌张，不知所措的担心显得有些多余。风来了，吹不过最高的山岗，却扫落了尚未结果的信心，风无情来，果未心！

少年的年轻，多少显得娇嫩，如风，如无风，又如风随影，无法辩解的年轻，道理里淹死了人。你走你的初心，我仍如风，不管不问，风里依旧笑风鸣！

长不大的想法，想法大过了人。选择的执着，执着不过选择，不知道怎么说风之前的故事，也猜不到风之后的情节。走着走着，年龄就有了，遗憾和失落也有了。

等风，等风来，再等风，再等风来…

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3.八段锦学习

今天再找合适的教学视频，暂时还没有找到合适的，谁有可以推荐下。谢谢！

4.KK音标

今天学习了浊辅音[r]，发音要领是，这个音不是卷舌音，强调！发音时，舌头往后拉，舌中抬起抵上颚，舌尖与上颚保持一点空隙，嘴巴往外伸，即可。

【其它】

今天给自己放假，休息身心。

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