Watsu 水中舞

Watsu水中疗法: 水中冥想与运动仪式 Watsu专家Toru Ogasawa先生文：  我们可以花几分钟时间来想想水所组成的各种各样的形式，海洋、蒸汽、雨滴、云朵、湖泊、河流……人类与水的循环紧密相连，水从空中落到地上，出入我们的身体，我们自然地落入与水相拥的适宜状态，而这便是Watsu疗法的基础。

Watsu疗程中，理疗师需要做的第一件事就是“交托给水”。下到水中，使水面在肩膀高度，然后舒缓紧张肌肉，调整呼吸。完全地放松于水中，让呼吸来帮助我们保持直立。在接到体验者后，进行的第一个动作叫“水中呼吸舞”。 在水中，呼吸带动着我们的身体移动，水流使呼吸变得有节奏，像在跳舞一般，然后我们将自己的呼吸调整到与体验者的呼吸相协调，体验同样的平衡感，在和谐中共舞。这是一场对Watsu提供者和体验者的仪式。

用水来疗愈超越了一般的身体治疗范畴。我们出生在母亲子宫的羊水中，因此水对每个人都具有着重要的意义。

---

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

一些体验者分享到，在疗程中感觉自己是一条鱼或者一株海草，一只自由飞翔的小鸟。Watsu能为体验者创造深层放松的冥想状态，α波大量产生。在这一安宁的仪式中，理疗师与体验者通过对彼此的信任被紧紧相连。 失重状态在疗程中也扮演着重要角色。当体验者关闭大脑，身体就会进入完全的放松状态，失去自我控制、失去重力，水的浮力与阻力和理疗师一起工作，为体验者创造出独特的水中体验。 Watsu的目的是让身体在水中完全的自由与放松。通常来说，“自由感”与“安全感”无法共存。当你很自由的时候，就会觉得没有安全感。只有当有所依附时，才感到安全，但这样的依附无形中带来限制，你就不是真正自由了。然而，在Watsu里，二者却可以共存。与水的合一让你同时感到如此的安全与自由，奇妙的治愈也随之来到。 在水里，我们学会了温柔、坚固、创造、跟随、包容、慈悲，以及与体验者的融合，而非机械地操控。

---

Watsu培训中的要点之一，将学习如何最有效地不费力的移动。许多理疗师说，在接受Watsu疗法培训后，他们更多的了解了人体运动机制，因而平日在水上的理疗过程中也感到技艺大为提高。还有许多Watsu理疗师说，水向他们传递了很多信息，他们学会了如何保持外在身体和内在心理的稳固与平衡。 

图片发自App

上图是中国第一批Wastu精英教练们和澈(che)老师，因为少而精而越显珍贵。

学习wastu,不需要会游泳，但是对于从业者的再学习能力要求极高。必须要学习完足够的学分并且通过实践课程，对于解剖学和生理学学够足够的学分，对于经络方面的理疗需要深入学习的足够小时数，需要足够的实习时间 ，需要从业者具有心肺复苏的专业认证。Wastu的证书是国际认证，凡是通过认证的教练，是能够在网上查到注册的。Wastu在中国第一批教练就仅有以上图片的人们哟。但凡大家看到号称Wastu的，立即报给spaChina的菲菲小姐哟！因为必须经过足够的专业的培训时间的教练才能保证课程的安全有效。

---

让我们来看看如何设计wastu的池子：

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

图片发自App

---

哪么什么样的水适合做水中舞呢？

答：天然温泉水，海水都是非常适合并且能很好的帮助人们做水中舞身心灵疗愈的水。

---

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

---

我们再来研讨一下Watsu是如何帮助水疗中心，温泉中心带来收益的呢？

第一个推荐方式，就是定期和国际知名的教练合作。

第二个方式和国内的认证教练合作。

因为在帮助客人改善亚健康，调整身心灵的方面wastu实在是具有太强大的功能了，特别能够和水疗和健身中心的其他项目深度结合。因为Watsu可以与任何身体运动或按摩疗程结合，并加强彼此的疗愈效果。进行Watsu疗程后，体验者的身体完全被打开，变得柔软，心理上也比平时更加放松，此时便能更好地接受其它疗程，或进行运动、体型校准等。 特别推荐在Watsu疗程后接受精油按摩，呵护长时间浸泡在温水中的肌肤。另外，深层组织按摩、指压按摩或其它较大力道的按摩都能有效地恢复身心活力。或可进行中式理疗、泰式按摩、太极、瑜伽、瑞士球等方法来进行身体校准。

---

好了，今天就介绍到这里，有任何疑问可以随时联系me。

祝愿大家身体健康，家庭和睦，万事顺意。

图片发自App

图片发自App