成为更美的自己!第1周

说起我的减肥经历,那真的是万般艰辛,期间的种种也可说是罄竹难书,一言难尽。结婚前一直是114斤,甚至还偷偷想要尝试减肥药,可是如今生了孩子的我,130-135不断的徘徊,身上的肉肉啊,你是有多爱我呢,一直和我如影相随,不离不弃,2017年我的目标是回到120斤,为了自己,也是为了给孩子做一个好榜样。

记日记,为自己加油,打卡!

换了新工作,我之前的健身卡只能放弃了,短途的办理了一张月卡,从开始有健身习惯开始,慢慢实现目标,大计划,小目标,仔细的划分零碎任务,记录这一周的作息和运动。

2017年6月12日-16日

本周 运动3次,空中瑜伽-哈他瑜伽-私教hiit-周四洗澡-周五中午出去吃饭呜呜呜,一碗大冷面全部消灭,以至于码字的同时胃部还不消化,今晚回家不吃了

本周开始,不再吃猪肉,但是错吃香肠,以后注意。

下周开始,吃的再素一点。

晚上,开始练习瑜伽。

加油!为了成为更好的自己!

成为更美的自己!第1周_第1张图片

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