半马跑进两小时，我经历了什么?_?

2017年6月25日，也就是昨天，由世界冠军孙英杰老师领跑的百城百景半程马拉松圆满结束，赛前就给自己订下目标，跑进两个小时，这看着简单的目标对于我这个从未进行过专业训练，跑龄也才一年的小趴菜来说确实不容易。

七点钟的时候，天公不作美，下起了雨，滴答滴答的雨声好像在向我示威，你是跑不进两小时的，你是跑不进两小时的，这时我心里也打起了退堂鼓，这么大的雨，不跑算了，正在我犹豫的时候，孙英杰老师开始致词，宣布开跑，我还没来得及思考就随着人群冲进了赛道，由于心急，开始冲得有点猛了，在两公里的时候感觉有点累了，我感觉这样下去不行，马上调整配速调整呼吸，等稳定后逐渐加速。

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跑到五公里处，有个帅哥看我速度还可以，就跑上来说带我跑，一个人跑起太无聊，我就跟着他跑，不知道怎么的，我跟上后他就开始加速，四分多的配速带我跑，跟了两公里，我感觉这样下去肯定会提前把体力消耗完，马上调整配速，以自己能承受的最大配速稳步前进。

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在十四公里处，有点疲惫，想慢下来了，这时雨也越下越大，想着听下来避雨不跑算了，突然听到有人在喊星星姐，加油，一看是跑友小马哥，顿时心里暖暖的，心里的阴霾一扫而光，和小马哥打过招呼后，在补给处喝了杯水，吃了半个香蕉补充体力后又开始加速跑起来。

好像故意和我作对，吃完香蕉跑了不到两公里，肚子开始痛，有岔气的前兆，还是没能逃脱跑步前不能吃东西的魔咒，不得不再次调整配速，放慢脚步，又跑了两公里，肚子不痛了，再次加速，当跑到18公里处，身体好疲惫感再次袭来，所谓的撞墙旗开始出现，这时看到前面有一个体力不支开始走的女生和一个男生，追上去和他们聊天，互相鼓励，以分散自己的注意力，和他们跑了一公里，看他们实在跑不动了，我也熬过了撞墙期，这时进入最后两公里，开始加速，终于在1:56:42的时候冲出终点线，当志愿者给我戴上完赛奖牌的那一刻，王者归来的气势瞬间充斥全身，完成目标的欣喜更是欣慰。

完成一次马拉松有太多的不定因素，在跑马过程中，随时根据身体状况做出调整，和路上的伙伴相互鼓励，身体不适时不要逞强，最终能战胜自己，冲向终点。

有了这次的经历，7.23号的六盘水全程马拉松，不知道会发生什么，但我坚信自己会安全完赛。