2018年10月7日下午，头马界的明星、多次获得大区冠军、曾两次代表大区参加国际比赛（Toastmasters International Contest）的BoBo Lu，在武汉光谷创业咖啡分享了讲故事的8F秘诀。
听BoBo讲同一个故事三次，我流泪三次；他的故事还让我更了解自己。
BoBo的8F讲故事秘诀是哪些呢？
1、Fire
火焰指的是你内心激情所在。
问问你自己这些问题：
什么是你生命中不可或缺的？什么一旦缺失，就让你觉得生命不完整？
什么让你的生命唱歌？
BoBo分享了他的激情：唱歌。
BoBo从小爱唱歌，随时随地可开唱。还没上学，就能把热播电视剧的主题曲、片尾曲唱出来，大学时开了个人演唱会。
这期间也经历了很多挫败，比如艺术学校招生面试失败，大学艺术团招生面试失败，演唱会开演前倒了嗓子等。
他的演唱会，2000多人参加。
写作则是我的激情所在。
写作带给我的快乐有三重：
1、写作时开心，不管有什么焦虑、烦恼，一旦坐下来开写，两分钟后就会有心流，焦虑烦恼全部忘光光；
2、写完后看到上增加的字数，会有莫名满足感；
2、Faith
Faith指的是信念。
每个人都有信仰。
Mr. Hu分享了他在跑步机上跑步的经历，他内心有个声音不断地说，“我可以的，我可以撑过这十分钟，我还可以再撑十分钟，我可以一直坚持十分钟，坚持我的人生里面每个十分钟。”
刘欢小伙伴分享了她的信仰：运气一直在你手中。
刘欢经常出差，有时只能买到无座票。对刘欢而言，无座票是一张有流动座位的车票。顺着车厢一节一节找，总能找到座位。如果座位的主人出现，就找下一个座位。
刘欢说，她每次都能找到座位。只要你愿意去找，去尝试，运气一直在你手中。
梳理我自己的信念，其中有一条是相信自己、相信别人能做到最好。
一次，俱乐部小伙伴对我说，俱乐部这次续费人数肯定达不到最低标准20人，我的火“腾”一下冒上来：“你为什么有这种可笑想法？身为俱乐部官员，不是该向会员传递‘一定能做到’的信念么？”
那位小伙伴嗫嚅着为自己辩解，我“语重心长”将他教育了一番。
后来，俱乐部续费人数正好20。
仔细想想，我生气，是这位小伙伴挑战了我的信念——没开始做就认怂，我能不气么？
3、Future
Future是未来。
你的未来是什么样子？
谈到未来，BoBo觉得有无限可能性，它的不确定性给了BoBo很多刺激和灵感。以前他从没想过当作家，但现在想了。
Cloud赵云分享了他的未来：五年后成为大区长。2018杭州峰会上，他被当时已当选的头马国际主席（International President）金怡（Lark Doley）激励到了，立志做大区长（District Director）。
在台上，Cloud为他的未来流下男人的泪水，他说,“这是我第一次有人生的目的，是我人生的第一个计划……”。
BoBo还分享了一个关于未来的故事：
两年前他和自己的一个网上学生见面，学生问他接下来两三年的计划，BoBo说了一堆。
2018年年9月26日——BoBo生日的前一天，他收到一封信，是那位学生写给他的，学生问他当初的梦想实现了几个。
BoBo建议每个人都写一封信给未来的自己，让自己不要忘了梦想与未来。
4、First-time experience
First-time experience指你的第一次经历，第一次做某件事发生的故事，你在这个经历中的所学、所感。
我分享了自己考驾照的经历：当时有各种不顺，各种“不吉利”发生，我还是顺利通过。过后，这些“不吉利”变成了开心回忆。
5、Fear
Fear是恐惧。
什么让你恐惧呢？
很多小伙伴说上台让他们恐惧。我们的大区长Forrest则说他害怕死亡（怕死！）。他曾梦想当兵，家人不理解。有一次打真人彩蛋，他被逼到角落，彩蛋打在身上，疼在身上，那一刻，他只想回家，他不想在战场被打死。
BoBo害怕坐飞机。他第一次坐飞机就飞了12小时，那是2009年，此前，到巴西的法航航班刚失事；BoBo还恐高。BoBo每次上飞机先喝半瓶酒。(酒量不错啊！）
想想我自己，跟人打交道时，不喜欢有冲突的沟通，不喜欢与人分享坏消息。曾答应一个小伙伴去参加一个课程，后来因事去不了，死活不愿跟她说。
6、Failure
Failure是失败。
波波分享了他参加国际比赛的经历。
第二次参加国际比赛，BoBo没能进决赛。回房后他闷头睡了一小时，醒来有六个未接电话，都是妈妈的。
打过去之后，妈妈第一句话就是“快告诉我好消息！”
之前BoBo跟妈妈提了一下要去比赛，妈妈说“哦”。
BoBo觉得妈妈不知道是哪一天、哪个时间比，也不清楚时差，他以为，妈妈根本没放心上，后来得知，为了BoBo这个比赛，妈妈一整晚没睡。
那一刻，BoBo突然止不住眼泪——在你最低潮的时候，有那么一个人，一夜不睡觉，一直期盼你的消息。
回国后经过修整，BoBo决定以后继续参加比赛，不是一定要捧到那个奖杯，而是用演讲向别人传递力量、传播善意。
BoBo说，每个人心中都有美好的力量，你可以把它传播出去，让这个世界更美好，让世界因为你的努力、你的演讲变得更美好。
在LaGuardia机场候机时，BoBo在来自加州的Donna面前彩排他的演讲。Donna说因害怕别人的眼光，没有尝试很多渴望的事。Donna决定回去后去头马俱乐部做演讲。
BoBo特别喜欢电影《摔跤吧爸爸》，因为里面是不断挫败、挫败。女主最后比赛时，爸爸没出场。整部电影一直让你揪心，直到最后一刻释放。
BoBo建议把演讲做成电影一样，让听众感受到美好和深刻。
我自己经历的失败也很多，没有happy ending的婚姻，考博没能过面试，项目中途有人退出、说服失败，制定了目标又半途改主意……不一而足。
7、Flaws
Flaws是缺点。
每个人都有缺点。你的缺点是什么呢？
BoBo罹患拖延症。有一次他给一个银行做培训——他第一次得到这种机会。早上九点钟讲课，他的PPT凌晨2点半才做完。
巧的是，我跟BoBo有同款缺点。在俱乐部比我无数次讲过这个主题，拖延的血泪史，我计划写成81本书；关于拖延的段子，我写了352条。
8、Frustration
Frustration是挫败。
我们在奋斗过程中，在交易、目标达成过程中，会有很多挫败。把你做事怎么都不顺的经历讲出来，就是一个很好的演讲。BoBo提到Tracy参加大区比赛的一个演讲：Awkward Moments，讲的就是人生各种挫败时刻。
挫败也是我经常经历的，2018年跟挫败很相似的情形是抑郁，持续了好几个月，是头马和写奇迹日志疗愈了我。
BoBo的总结
1、可以在演讲中组合几个F：
BoBo说，Fire（火焰）、Faith（信念）、Future（未来）、First-time experience（第一次经历）、Fear（恐惧）、Failure（失败）、Flaws、Frustration这8个F，在演讲中可以随意组合。比如他的Hugo的故事，就融合了挫败、信念等元素。
以下是这个故事的简介：
Hugo是个有自闭和多动倾向的小男生，BoBo教他英语演讲，帮他准备一个演讲比赛。找到适合Hugo的教学方法后，他进步很快，Hugo甚至想拿演讲冠军，BoBo嘴上说你可以，但从来不曾相信。但最后Hugo拿了一等奖，是仅次于特等的奖项。
2、打磨你的特色演讲：
BoBo说，每个餐馆有它的特色菜，作为一个头马，一个想影响他人的人，你可以准备1到3篇有你自己鲜明个性的演讲，打磨，雕琢，让它成为你的品牌。
以上就是BoBo Lu分享的8F讲故事的秘笈。据BoBo“剧透”，后面的4个F是他从Darren Lacroix那里学来的（感谢Darren！），前面四个正能量满满的四个F则是BoBo的原创，是不是很牛，很牛，很牛，牛，牛~~~
这8个F对你有哪些启发呢？你最想去讲哪些F故事呢？欢迎你留言分享。